Блинчики с куриной начинкой и сыром — Сытные, белковые блинчики без муки с нежной куриной начинкой.
— Сытные, белковые блинчики без муки с нежной куриной начинкой.
~200 руб.
~КБЖУ на всю порцию (3 шт): 550/65/20/10
Ингредиенты:
Яйца - 3 шт.
Куриное филе - 170 г (отварное)
Сыр твёрдый - 50 г
Йогурт греческий - 50 г
Соль, перец - по вкусу
Масло растительное - для жарки
Куриное филе отварите до готовности, остудите и разберите на волокна или мелко нарежьте. Сыр натрите на мелкой тёрке. Смешайте курицу, сыр, йогурт, соль и перец. Яйца взбейте с щепоткой соли. Разогрейте сковороду с маслом, вылейте яйца, формируя 3 тонких блинчика (жарьте только с одной стороны). На каждый блинчик выложите начинку, сверните рулетиком или конвертиком. Подавайте сразу.
Рецепты по карману