Интересный вариант завтрака — Нежные белковые омлетные кексики с творогом, ветчиной и сыром.
— Нежные белковые омлетные кексики с творогом, ветчиной и сыром.
~250 руб.
~КБЖУ на всю порцию (3-4 шт): 500/40/30/10
Ингредиенты:
Яйца (белки) - 2 шт.
Творог 5% (в брикете) - 1 ст. л.
Сметана - 3 ч. л.
Ветчина - 50 г
Черри - 3-4 шт.
Сыр сулугуни - 40 г
Лук зелёный - пучок
Соль, специи - по вкусу
Белки отделите от желтков. Взбейте белки со сметаной, творогом, солью и специями. Ветчину и сыр нарежьте кубиками, черри и зелёный лук — мелко. Смешайте с белковой массой. Разложите по силиконовым формочкам. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 15 минут.
Рецепты по карману