22.06.2026 10:26
30.04.2026 16:10
Вебинар-распродажа “Здоровая шея” – мы начинаем! Подключайтесь!
🚀 Коллеги, мы начинаем подключайтесь!
https://pavelleshchev.ru/pl/webinar/show?id=2900872&view=1
https://pavellesh…
Читать далее →
848
Реклама
08.05.2026 07:50
В вопросах реабилитации опорно-двигательного аппарата обувь играет очень важную роль. Правильный либо неправильный выбор обуви во многом определяет здоровье самих стоп, крупных сус…
Читать далее →
17 496
22.06.2026 10:27
25 июня – Презентация обновленного курса “Тазобедренный сустав”
Друзья, хочу поделиться важным событием!
За последние годы ко мне обратилось огромное количество людей с одним и т…
Читать далее →
1 178
15.07.2026 15:17
У нас будет мальчик! 👶
Ребята, оф-топ пост в канале. Я тут больше про коленки, да про позвоночник. Но и такие новости хочется разделить с дорогими коллегами.
Сегодня мы узнали п…
Читать далее →
4 842
Другие главы канала «Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 22.07.2026
Коллеги, завтра в 19:15 по Москве проведу большой бесплатный вебинар, посвящённы…
Глава от 19.07.2026
Воротник Шанца — польза или вред?
Воротник Шанца — это мягкое ортопедическое пр…
Глава от 15.07.2026
У нас будет мальчик! 👶
Ребята, оф-топ пост в канале. Я тут больше про коленки, …
Глава от 22.06.2026
25 июня – Презентация обновленного курса “Тазобедренный сустав”
Друзья, хочу по…
Глава от 08.05.2026
В вопросах реабилитации опорно-двигательного аппарата обувь играет очень важную …
Глава от 30.04.2026
Вебинар-распродажа “Здоровая шея” – мы начинаем! Подключайтесь!
🚀 Коллеги, мы н…
Глава от 30.04.2026
Через 1 час! Вебинар-распродажа “Здоровая шея”
❗️ Коллеги, напоминаю:
в 19:15 п…
Глава от 30.04.2026
Сегодня в 19:15 — вебинар “Здоровая шея”
Коллеги, доброе утро!
Напоминаю: сего…
Глава от 29.04.2026
“Мне нельзя делать упражнения — у меня давление”
⠀
Это супер-популярная фраза, к…
Популярные посты канала «Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации»
Мальчики и девочки, продолжаю серию полезных видео-роликов, посвященных оздоровлению опорно-двигательного аппарата
И сегодня речь пойдет о …
👁 25 967 просмотров
12 марта – Презентация нового курса “Тазобедренный сустав”
Друзья, хочу поделиться важной новостью!
За последние годы ко мне всё чаще обра…
👁 20 255 просмотров
В вопросах реабилитации опорно-двигательного аппарата обувь играет очень важную роль. Правильный либо неправильный выбор обуви во многом опр…
👁 17 496 просмотров
Мальчики и девочки, практика самомассажа, обещанная в предыдущем видео, пожалуйста-наздоровье, лишь бы вы не ленились и занимались 🙌
👁 16 891 просмотров
Начать и бросить.
Пол года назад мы решили запустить свой YouTube канал.
Идея показалась мне очень интересной, мне точно есть что сказат…
👁 16 036 просмотров
Что реально помогает уходить от плоскостопия?
⠀
Базовая причина плоскостопия – атрофия мышц стопы на фоне отсутствия естественный нагрузок. …
👁 15 175 просмотров
Что ещё НЕ ПОМОГАЕТ уходить от плоскостопия.
⠀
Про то, что ортопедические стельки не помогают, мы уже выяснили, читаем предшествующий пост. …
👁 13 987 просмотров
Что НЕ ПОМОГАЕТ уходить от плоскостопия (часть 1)
Продолжаю серию постов о самом популярном заболевании опорно-двигательного аппарата.
И …
👁 13 480 просмотров
Пост 3. Последствия плоскостопия
⠀
Здесь я хочу вас хорошенько встряхнуть. Потому что подавляющее большинство людей имеет разного рода пробл…
👁 13 129 просмотров
Пост 2. Виды плоскостопия
⠀
То, что плоскостопие есть у всех, мы выяснили в прошлом посте. Теперь давайте разберемся, почему наши ноги выгл…
👁 12 913 просмотров
Пост 1. Плоскостопие
⠀
Плоскостопие, в той или иной степени, есть у всех людей на планете, кроме тех единиц людей, кто специально занимается…
👁 12 629 просмотров
У нас будет мальчик! 👶
Ребята, оф-топ пост в канале. Я тут больше про коленки, да про позвоночник. Но и такие новости хочется разделить с д…
👁 4 842 просмотров
Ассиметричные нагрузки.
Опорно-двигательный аппарат современного человека не может быть симметричным.
То есть мы не найдём на планете ни …
👁 4 230 просмотров
Дальше пойдёт большой цикл постов про ноги и стопы
👁 4 150 просмотров
🦶
👁 4 076 просмотров
Первая культурная революция или история о том, как обезьяна впервые взяла в руки палку.
И к чему всё это привело для развития опорно-двигат…
👁 4 023 просмотров
Коллеги, продолжаем разбирать тему «грехов» человечества перед опорно-двигательным аппаратом
Итак, враг номер 1 — ГИПОДИНАМИЯ. Она же малоп…
👁 3 943 просмотров
Специфика жизни современного человека и опорно-двигательный аппарат.
В этом посте я разобрал 9 «грехов» человечества перед опорно-двигат…
👁 3 802 просмотров
Коллеги, приветствую! Это дублирующий канал моего основного блога в Телеграме.
В связи с последними событиями мы копируем сюда самые полезн…
👁 3 644 просмотров
Весенняя распродажа курса “Здоровые ноги” – скидки до 50%
⠀
Коллеги, доброго дня!
⠀
Если вы давно хотели разобраться со своими ногами, но не…
👁 3 593 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 179 069 · +2 576/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@zakup_control
Контрольная закупка, здоровье, питание, биохакинг, продукты
Канал для жертв продуктовой рекламы. Рассказываем о полном г%вне, лежащем на полках магазинов и о том, как в этой свалке выбрать что-то стоящее По всем вопросам: https:/…
👥 107 367
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@daryasemm
Рыжий фермер
Про здоровье https://max.ru/pro_zdorovie_daryasemm Сотрудничество https://max.ru/u/f9LHodD0cOInUj5F4lzIpkRjmPMFOUikIgHqt7LHsVP24mx88VKeSmFzWS0
👥 96 065 · +3 418/7д
@sovremeniypensioner
Кузница Здоровья
Советы и рецепты для вашего здоровья Хотите укрепить иммунитет, наладить питание и избавиться от вредных привычек? «Кузница Здоровья» — это ваш проводник в мир природ…
👥 87 057
🏷 Темы и теги
📋 О канале Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации
Канал Павла Лещёва — практические советы по физической реабилитации и восстановлению после травм. Здесь вы найдёте безопасные упражнения от специалиста, рекомендации по здоровью и мотивацию для возвращения к активной жизни без боли. Подписывайтесь, чтобы двигаться свободно!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,463,803 постам из 204,774 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.