Делюсь рецептом одного из моих самых любимых завтраков «Ленивый хачапури» - быстро и очень вкусно 😋
100 г творога
1 яйцо
20 г сыра
20 г рисовой муки
Лук/зелень
Все🤗 перемешали, с…
Читать далее →
Худеть - это, конечно, дело хорошее.
Но над «повезло с генетикой» тоже надо работать 😁👌
Знаете же что наши мышцы - это наша электростанция и наш внутренний щит и броня))
Они сж…
Читать далее →
Доброе утро!
Доброе утро!
Делюсь первыми успехами на своем пути сбрасывания ну хотя бы 7 кг😁☝️
И сегодня ещё один любимый завтрак - шакшука: болгарский перец, лук, помидоры, 2 яйца, зелень, сыр - вышло на 250 ккал.
Для завтрака маловато, но я так давно облизываюсь на глазированный сырок, который с незапамятных времен завалялся в холодильнике😋 похоже сегодня настал его час🤗
Итого завтрак на 392 ккал - идеально 👌
Моя рекомендация тем, кто хочет получать доп доход от 100k в онлайн.
Всего 20 минут в день - и уже через неделю вы графический дизайнер с доходом от 100.000₽ в месяц. Спрос на ко…
Читать далее →
Упакуем ВЕСЬ ваш дом техникой и 💸👌🏻
🎁 Робот-пылесос
🎁 Кофеварка
🎁 Аэрогриль
🎁 Вертикальный пылесос
🎁 Робот-мойщик окон
🎁 Сертификаты Золотое яблоко, WB, Ozon
🎁 ДЕНЬГИ 💴
Что выбе…
Читать далее →