«Просто отдохни» - худший совет выгорающему мастеру Вы выжаты, кое-как дотягиваете до выходных, которых не чувствуется.
Вы выжаты, кое-как дотягиваете до выходных, которых не чувствуется. И так по кругу. Думаете, после отпуска будет лучше, но лучше не становится.
Почему так? Потому что выгорание не лечится отпуском. Оно уходит, когда вы убираете то, что жжёт ваши силы впустую.
В голосовом ниже разбираю по своему опыту, что мастеру надо убрать в первую очередь, чтобы перестать выгорать.
Там 4 вещи. Есть те, которые вас точно удивят.
Включайте 🎧
Ставьте🔥, если хотя бы один пункт про вас, ❤️ - если сразу несколько.