Пост для сохранения!
Если хочется блинчиков, есть шанс употребить их без особого вреда для талии!😋
Сейчас расскажу как👇
♻️Сами блины делайте не из пшеничной муки, а из отрубной
♻️сахар замените на жидкий сахзам
♻️жарьте не на масле, а на сухой сковороде. В крайнем случае используйте масло-спрей.
У начинки тоже можно снизить калорийность:
🌟Творог взять обезжиренный, можно добавить ягод или немного изюма
🌟Куриный фарш, можно добавить грибы
🌟Ветчина из индейки с сыром низкой жирности
🌟С джемом 0 ккал
🌦С икрой – тут без комментариев 🤩🤩🤩
🌟С нуттеллой – а этот блин отдайте деткам💥