Салат-бомба со свеклой, курицей и орехами!
КБЖУ на 100 грамм:
99.84/8.92/4.02/6.47
🩷Ингредиенты:
Свекла 400 г
Куриное филе 150 г
Сыр 50 г
Орехи 30 г
Чеснок 1-2 зб
Зелень
🩷Запра…
Читать далее →
📌 ПОДБОРКА ПП УЖИНОВ.
Подходят для тех, кто в процессе похудения.
Читать далее →
Печеные яблоки - идеальный выбор для тех, кто стремится похудеть.
Печеные яблоки - идеальный выбор для тех, кто стремится похудеть.
▫️Запекание снижает количество кислот, что обеспечивает защиту слизистой оболочки желудка и кишечника.
▫️Диетологи рекомендуют их как полезное блюдо для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов и улучшить состояние желудочно-кишечного тракта.
▫️При этом, запечённые яблоки обладают низкой калорийностью, не нанося вреда фигуре, а благоприятно влияют на сердечную работу и уровень холестерина в крови, способствуя снижению веса при регулярном употреблении.
✅Несколько причин, по которым вес не снижается.
Читать далее →
✅Примеры салатов для ПП ужина 😊👍
1. Идеальный салат для ужина 😊
📌Предлагаю вам салат, который готовится очень быстро и из простых ингредиентов
На 100 г - 71,6
Бжу- 8,3/2,9/3,7
…
Читать далее →