07.04.2026 11:17
Летний шоколадный творожник без лишних калорий
ДЕСЕРТ
Летний шоколадный творожник без лишних калорий🍫
⚖️ КБЖУ на 100 г: 174/10.6/11.8/8.6
⏱ Время приготовления: 3-4 часа (включая время застывания)
📖 Вам понадобится:
• 170 г мягкого творога (1 стакан)
• 1 упаковка творожного сыра
• 15 г желатина
• 2 ст.л какао
• 100 мл кефира
• 1 ст.л меда
🍽 Способ приготовления:
1. Следуйте инструкции на упаковке желатина: залейте его водой и немного подогрейте в микроволновке до полного растворения.
2. В большой миске смешайте мягкий творог, творожный сыр, какао, кефир и мед до однородной массы.
3. Добавьте к смеси подготовленный желатин и тщательно перемешайте.
4. Перелейте смесь в форму и отправьте в холодильник на 3-4 часа для застывания.
5. Достаньте творожник из холодильника, украсьте какао-порошком или свежими ягодами по желанию.
6. Нарежьте на порции и наслаждайтесь.
Сборник ПП Рационов
Летний шоколадный творожник без лишних калорий🍫
⚖️ КБЖУ на 100 г: 174/10.6/11.8/8.6
⏱ Время приготовления: 3-4 часа (включая время застывания)
📖 Вам понадобится:
• 170 г мягкого творога (1 стакан)
• 1 упаковка творожного сыра
• 15 г желатина
• 2 ст.л какао
• 100 мл кефира
• 1 ст.л меда
🍽 Способ приготовления:
1. Следуйте инструкции на упаковке желатина: залейте его водой и немного подогрейте в микроволновке до полного растворения.
2. В большой миске смешайте мягкий творог, творожный сыр, какао, кефир и мед до однородной массы.
3. Добавьте к смеси подготовленный желатин и тщательно перемешайте.
4. Перелейте смесь в форму и отправьте в холодильник на 3-4 часа для застывания.
5. Достаньте творожник из холодильника, украсьте какао-порошком или свежими ягодами по желанию.
6. Нарежьте на порции и наслаждайтесь.
Сборник ПП Рационов