06.04.2026 09:00
📌Подборка - ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК😊 ✅Форель с/с 40 г, пармезан 20 г, ржаной хлеб 40 г, горошек 30 г, яйцо 349Ккал, Б-25,0, Ж-1
📌Подборка - ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК😊
✅Форель с/с 40 г, пармезан 20 г, ржаной хлеб 40 г, горошек 30 г, яйцо
349Ккал, Б-25,0, Ж-16,9, У-23,5
✅Каша пшенная на молоке 100 г, яйцо, бутерброд с ржаным хлебом 30 г и сыром 20 г, голубика 50 г
395 Ккал, Б-21,5, Ж-18,3, У-34,0
✅Авокадо 80 г и ржаной хлеб 30 г, сыр 15 г, апельсин 50 г
376 Ккал, Б-10,5, Ж-17,2, У-43,3
✅Яйцо, апельсин 100 г, салат (огурец, помидор, фрилис, редис) 70 г, смесь семян
257Ккал, Б-11,7, Ж-8,0, У-39,6
✅Сырники без сахара 60 г, йогурт 50 г, клубника 70 г, голубика 40 г
298Ккал, Б-20.1, Ж-10,9, У-29,1
📌Ягоды можно заменить на замороженные или на сезонные фрукты
✅Форель с/с 40 г, пармезан 20 г, ржаной хлеб 40 г, горошек 30 г, яйцо
349Ккал, Б-25,0, Ж-16,9, У-23,5
✅Каша пшенная на молоке 100 г, яйцо, бутерброд с ржаным хлебом 30 г и сыром 20 г, голубика 50 г
395 Ккал, Б-21,5, Ж-18,3, У-34,0
✅Авокадо 80 г и ржаной хлеб 30 г, сыр 15 г, апельсин 50 г
376 Ккал, Б-10,5, Ж-17,2, У-43,3
✅Яйцо, апельсин 100 г, салат (огурец, помидор, фрилис, редис) 70 г, смесь семян
257Ккал, Б-11,7, Ж-8,0, У-39,6
✅Сырники без сахара 60 г, йогурт 50 г, клубника 70 г, голубика 40 г
298Ккал, Б-20.1, Ж-10,9, У-29,1
📌Ягоды можно заменить на замороженные или на сезонные фрукты