👍👏😋ЭТОТ ЗАВТРАК ВЫ ЗАПОМНИТЕ 😍
Манный блин с сыром🧀.
Вес готового блюда: 225г. (1 порция).
КБЖУ на всю эту порцию: 420/26.5/22.5/25.6.
КБЖУ на 100г.: 187/11.8/10/11.4.
Ингредиенты:
⁃ 30г манки
⁃ 100г 2.5% теплого молока
⁃ 2 яйца
⁃ 30г сыра
⁃ щепотка соли
⁃ 1 г подсолнечного масла для смазывания сковороды.
Приготовление:
Смешать яйца, соль, манку и молоко - получится тесто. Сыр натереть на тёрке. Сковороду прогреть и смазать маслом. Вылить черпак теста на сковороду (у меня 20см диаметром), подождать, когда оно схватится, посыпать сыром и свернуть рулетиком. Сдвинуть рулетик на край сковороды, вылить черпак теста, когда схватится снова посыпать сыром. Так делать раза 3-4 (на сколько хватит теста).
Перемешивайте каждый раз тесто, перед тем как наливать на сковороду, т.к. манка может оседать на дно.
Разрезать рулет и подавать к столу.
Приятного аппетита!
Готовьте с удовольствием ❤️
Автор рецепта @olesiapostupkina
#завтрак #манныйблин #полезныерецепты #готовимдома #вкусно
Другие главы канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 12.05.2026
ПП Торт с миндальным бисквитом и нежным сливочным кремом
Бисквит:
▫️ Яйца 4 ш…
Глава от 11.05.2026
ШОКОЛАДНЫЙ ПП-ТОРТИК С ФИНИКОВЫМ КРЕМОМ🤤
🍰Для бисквита:
✅какао - 2 ч.л.;
✅яйц…
Глава от 10.05.2026
🍰 ПП тирамису (1 порция)
📌 Ингредиенты:
— 1 банан
— 1 яйцо
— 1/2 ч. л. разрыхли…
Глава от 09.05.2026
ПИРОГ С МАКОМ 💕
Друзья, он реально нереальный!!!🔥🤤
Мы его съели за 10 минут🙈
Ре…
Глава от 08.05.2026
Ореховое печенье - всего 4 ингредиента и вкусное лакомство у вас на столе!
⠀
Это…
Глава от 07.05.2026
ТОРТИЛЬЯ ИЗ ЦУКИНИ 🍕🥒
(КЕТО-рецепт)
Тортилья из цуккини или кабачков, приготовл…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,749,451 постов
из 198,903 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал с рецептами без правил, где каждый найдет вдохновение для кулинарных экспериментов. От простых блюд до сложных шедевров — готовим с душой и без ограничени…
👥 384 104 · +9 355/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Более 297 000 кулинаров уже готовят с нами! Сочные рецепты на каждый день: от быстрых завтраков до праздничных ужинов. Домашняя еда, которая получается с первого раза. Пр…
👥 297 756 · +2 920/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Секреты идеальных заготовок на зиму: от варенья до солений. 250 584 подписчика уже готовят с нами. Простые рецепты, проверенные советы и домашний уют в каждой банке. Подп…
👥 250 584 · +11 868/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 205 051 · +1 749/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 373 · -111/7д
Популярные посты канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара»
Леопардовые блины 🥞
на миндальной муке (КЕТО-рецепт)
Делала сегодня такие блинчики для блинного рулета. Идея с леопардами не моя, а вот ре…
👁 24 234 просмотров
Морковный овсяный торт - один из самых любимых в моей семье!
⠀
Коржи:
140 г моркови
4 яйца
60 г овсяных хлопьев
80 г фиников (вес без косто…
👁 24 184 просмотров
ШОКОЛАДНЫЙ МУСС ИЗ ДВУХ ИНГРЕДИЕНТОВ
Внезапные гости? Хочется сладкого? Этот волшебный десерт готовится из молока и шоколада, а получается …
👁 24 124 просмотров
Это печенье улетает за 5 минут! 🍪
Очень ароматное, с приятной хрустящей корочкой, но мягкое внутри. 🥥
Готовится несложно и быстро.
Ингре…
👁 24 122 просмотров
😍ПОЛЕЗНЫЕ ПП КОНФЕТКИ.
ПОНРАВЯТСЯ И ВАМ И ВАШИМ ДЕТЯМ!!!! А готовить как быстро!
⠀
Выход 190гр/7 шт
⠀
КБЖУ на 1шт 103/2.8/5.3/10.4
⠀
КБЖУ н…
👁 24 031 просмотров
Блины на кокосовой муке 🥞
(КЕТО-рецепт)
🔸яйца - 2шт
🔸сливки 30% - 40г
🔸вода - 120г
🔸кокосовая мука - 3ст.л
🔸сливочное масло (можно кокосово…
👁 23 933 просмотров
ПИРОГ С ВИШНЕЙ
✅Лепешка роти - 1шт (95г);
✅Творожный сыр - 100г;
✅Греческий йогурт - 30г;
✅Вишня - 300г;
✅Кукурузный крахмал - 1 ст.л.;
✅Са…
👁 23 913 просмотров
Шоколадный ПП брауни без муки и сахара 🍫
Нежный, насыщенный и при этом с высоким содержанием белка. Отличный вариант, когда хочется сладкого…
👁 23 897 просмотров
ВКУСНЫЙ И НЕЖНЫЙ БЛИННЫЙ ТОРТИК🍰
Обязательно порадуйте себя и своих близких необычной подачей и великолепным вкусом!
🔻Основа:
(❗️Форма 22с…
👁 23 799 просмотров
🍓 Шоколадные трюфели с клубникой
На 100 г: 321 ккал
БЖУ: 4 / 20 / 30
Ингредиенты:
90 г шоколада (от 70%)
70 г клубники (замороженной)
Способ…
👁 23 772 просмотров
Десерт с черникой для тонкой талии🫐
Невероятно нежный и вкусный. Сохраняйте рецепт и отправляйте подружкам! А мне 💖 не забывайте) Можно и …
👁 23 768 просмотров
🥞 Мини-гайд: как сделать ПП-блины эластичными и нервущимися
Масленица — время блинов. Хочется, чтобы они были не только вкусными, но и полу…
👁 23 732 просмотров
Шоколадный десерт или шоколадный завтрак
-120 гр овсянки долгой варки
-250 гр горячего молока
ЗАЛИВАЕМ И ОСТАВЛЯЕМ НА 20 минут
-2 спел…
👁 23 535 просмотров
😋ТВОРОЖНЫЕ БУЛОЧКИ😻Ну надо же ❤️поставить за такую красоту!!!!!!! Под утренний кофеёк просто чудо!
Вес готового блюда 280г.
КБЖУ на 100г: 2…
👁 23 303 просмотров
🍋Лимоный пп кекс - вкусный, сочный, ароматный
Тесто:
▫️150 г ц/з пшеничной муки
▫️40 г отрубей
▫️1 ст.л. лимонного сока
▫️1 ч.л. соды
▫️115…
👁 23 299 просмотров
🌟 Приготовьте вкусные и полезные ПП батончики с бананом и овсянкой 🍪
🍌 Вам понадобятся:
- 2 очень спелых банана, размять вилкой или пробить…
👁 23 263 просмотров
Песочное печенье с курагой
⠀
Выбирайте сладкий сорт кураги, тогда и без сахара очень вкусно.
⠀
Пока печенье тёплое, оно мягкое с хрустящей …
👁 23 235 просмотров
Шоколадный мусс из 3 ингредиентов.
Невероятно, но для него просто нужно смешать все ингредиенты и убрать в холодильник. Попробуйте!
Ингре…
👁 23 229 просмотров
КЕТО-БЛИНЫ 🥞👌🏻
Получаются не яичные, а самые настоящие ⤵️⤵️
🔸3шт яйца
🔸90гр сливочный сыр
🔸1/2ст.л псиллиум (в муке)
🔸сах.зам - по вкусу
…
👁 23 192 просмотров
Эти вафли съедаются быстрее, чем успевают остыть. Нежные, ароматные и очень вкусные, несмотря на то, что готовятся без сахара.
Идеальны для…
👁 23 151 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале ПП Сладости | Полезные сладости без сахара
@ulyana_inntravel 🍰 Здесь вы найдёте рецепты:
✳️ Лёгких десертов
✳️ Полезных конфет
✳️ Низкокалорийных тортов
✳️ Разнообразных пирогов
✳️ Вкусных напитков
✳️ Диетического печенья
и многого другого.
Только натуральные ингредиенты, без сахара и белой муки!🌱
Рекламодателям:
https://pprec.tilda.ws
или
https://telega.in/nm/pplegko_sladosti
ПП рецепты
Рецепты ПП
Правильное питание
Рецепты
ЗОЖ
✳️ Лёгких десертов
✳️ Полезных конфет
✳️ Низкокалорийных тортов
✳️ Разнообразных пирогов
✳️ Вкусных напитков
✳️ Диетического печенья
и многого другого.
Только натуральные ингредиенты, без сахара и белой муки!🌱
Рекламодателям:
https://pprec.tilda.ws
или
https://telega.in/nm/pplegko_sladosti
ПП рецепты
Рецепты ПП
Правильное питание
Рецепты
ЗОЖ
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.