ПП Сладости | Полезные сладости без сахара
← К каналу

Всего 122 кк и 8 гр белка – вкуснейший шоколадный брауни🤤 Готовим👇 ⠀ 🔸 Яйца, 2 шт (100 г) 🔸 Греческий йогурт 2,5%, 200 г 🔸 Овсяные хлопья, 80 г (измел…

Всего 122 кк и 8 гр белка – вкуснейший шоколадный брауни🤤 Готовим👇 ⠀ 🔸 Яйца, 2 шт (100 г) 🔸 Гречески
Всего 122 кк и 8 гр белка – вкуснейший шоколадный брауни🤤 Готовим👇 ⠀ 🔸 Яйца, 2 шт (100 г) 🔸 Гречески
Всего 122 кк и 8 гр белка – вкуснейший шоколадный брауни🤤 Готовим👇 ⠀ 🔸 Яйца, 2 шт (100 г) 🔸 Гречески
Всего 122 кк и 8 гр белка – вкуснейший шоколадный брауни🤤 Готовим👇 ⠀ 🔸 Яйца, 2 шт (100 г) 🔸 Гречески
Всего 122 кк и 8 гр белка – вкуснейший шоколадный брауни🤤 Готовим👇 ⠀ 🔸 Яйца, 2 шт (100 г) 🔸 Гречески
Всего 122 кк и 8 гр белка – вкуснейший шоколадный брауни🤤 Готовим👇 ⠀ 🔸 Яйца, 2 шт (100 г) 🔸 Гречески
Всего 122 кк и 8 гр белка – вкуснейший шоколадный брауни🤤 Готовим👇 ⠀ 🔸 Яйца, 2 шт (100 г) 🔸 Гречески
Всего 122 кк и 8 гр белка – вкуснейший шоколадный брауни🤤 Готовим👇 ⠀ 🔸 Яйца, 2 шт (100 г) 🔸 Гречески
Всего 122 кк и 8 гр белка – вкуснейший шоколадный брауни🤤 Готовим👇 ⠀ 🔸 Яйца, 2 шт (100 г) 🔸 Гречески
Всего 122 кк и 8 гр белка – вкуснейший шоколадный брауни🤤 Готовим👇

🔸 Яйца, 2 шт (100 г)
🔸 Греческий йогурт 2,5%, 200 г
🔸 Овсяные хлопья, 80 г (измельчить в муку)
🔸 Разрыхлитель, 1 ч.л. (5 г)
🔸 Какао, 20 г
🔸 Вишня замороженная, 300 г
🔸 Сахарозаменитель, 6-7 г (эквивалент 60 г сахара)
🔸 Ванилин, соль, по вкусу

▫️Овсяные хлопья измельчить в муку (или взять сразу муку)
▫️Смешать овсяную муку с йогуртом. Оставить на 10–15 мин - мука набухнет
▫️Взбить яйца с солью и сахзамом
▫️Соединить яичную смесь с овсяной массой
▫️Добавить какао и разрыхлитель. Перемешать
▫️Вмешать замороженную вишню
▫️Переложить в форму 18 см диаметром
▫️Выпекать при 170°С 40–45 мин

♦️КБЖУ на 100 г: 122,2/8/4/15,1
♦️Вес готового блюда: 650 г

Автор рецепта @rovenskaya_sveta

#ппбрауни #ппдесерт #ппсладости #вкусно #рецепты #ппрецепты
← Предыдущий пост Трубочки из лаваша с курицей и овощами Обалденно вкусно😋 Куриное филе 300 гр(о… Следующий пост → Если Вы задумались брать ипотеку, то Вам обязательно нужно изучить канал Анастас…
Другие главы канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 18.05.2026
Миндальное ПП печенье без сахара 🧺 Ингредиенты на 10 шт: ◽️ Миндальная мука 50…
👁 738 просмотров
Глава от 18.05.2026
Если Вы задумались брать ипотеку, то Вам обязательно нужно изучить канал Анастас…
👁 815 просмотров
Глава от 16.05.2026
Трубочки из лаваша с курицей и овощами Обалденно вкусно😋 Куриное филе 300 гр(о…
👁 1 595 просмотров
Глава от 16.05.2026
erid: 2W5zFGwRA6V Не можешь похудеть, хотя стараешься? Скорее всего, проблема …
👁 756 просмотров
Глава от 15.05.2026
Насыщенно-шоколадные Протеиновые пряники без глютена, сахара и лактозы 🧺 Ингред…
👁 1 824 просмотров
Глава от 15.05.2026
Игрушка-ночник Котэ для сладких снов 🌙 на WildBerries: https://tglink.io/adf5990…
👁 1 622 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,527,523 постов из 199,492 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — это авторский канал, где рецепты без правил и готовка становится удовольствием. Здесь ты найдешь вдохновение для повседневных блюд и праздничных угощени…
👥 386 080 · +4 972/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты 🥘
Сборник проверенных рецептов для домашней кухни: от быстрых ужинов до праздничных блюд. Простые пошаговые инструкции, советы по выбору продуктов и секреты вкуса. Подписыв…
👥 299 441 · +4 735/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Более 250 тысяч хозяек уже сохранили наши рецепты заготовок на зиму. Варенье, соленья, домашние консервы — только проверенные рецепты с пошаговыми фото и секретами идеаль…
👥 251 088 · +432/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 207 531 · +4 620/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 005 · -489/7д

Популярные посты канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара»

Леопардовые блины 🥞 на миндальной муке (КЕТО-рецепт) Делала сегодня такие блинчики для блинного рулета. Идея с леопардами не моя, а вот ре…
👁 24 642 просмотров
Морковный овсяный торт - один из самых любимых в моей семье! ⠀ Коржи: 140 г моркови 4 яйца 60 г овсяных хлопьев 80 г фиников (вес без косто…
👁 24 626 просмотров
Это печенье улетает за 5 минут! 🍪 Очень ароматное, с приятной хрустящей корочкой, но мягкое внутри. 🥥 Готовится несложно и быстро. Ингре…
👁 24 594 просмотров
ШОКОЛАДНЫЙ МУСС ИЗ ДВУХ ИНГРЕДИЕНТОВ Внезапные гости? Хочется сладкого? Этот волшебный десерт готовится из молока и шоколада, а получается …
👁 24 496 просмотров
ВКУСНЫЙ И НЕЖНЫЙ БЛИННЫЙ ТОРТИК🍰 Обязательно порадуйте себя и своих близких необычной подачей и великолепным вкусом! 🔻Основа: (❗️Форма 22с…
👁 24 483 просмотров
Шоколадный ПП брауни без муки и сахара 🍫 Нежный, насыщенный и при этом с высоким содержанием белка. Отличный вариант, когда хочется сладкого…
👁 24 468 просмотров
😍ПОЛЕЗНЫЕ ПП КОНФЕТКИ. ПОНРАВЯТСЯ И ВАМ И ВАШИМ ДЕТЯМ!!!! А готовить как быстро! ⠀ Выход 190гр/7 шт ⠀ КБЖУ на 1шт 103/2.8/5.3/10.4 ⠀ КБЖУ н…
👁 24 426 просмотров
Блины на кокосовой муке 🥞 (КЕТО-рецепт) 🔸яйца - 2шт 🔸сливки 30% - 40г 🔸вода - 120г 🔸кокосовая мука - 3ст.л 🔸сливочное масло (можно кокосово…
👁 24 317 просмотров
ПИРОГ С ВИШНЕЙ ✅Лепешка роти - 1шт (95г); ✅Творожный сыр - 100г; ✅Греческий йогурт - 30г; ✅Вишня - 300г; ✅Кукурузный крахмал - 1 ст.л.; ✅Са…
👁 24 284 просмотров
Шоколадный десерт или шоколадный завтрак -120 гр овсянки долгой варки -250 гр горячего молока ЗАЛИВАЕМ И ОСТАВЛЯЕМ НА 20 минут -2 спел…
👁 24 277 просмотров
🍓 Шоколадные трюфели с клубникой На 100 г: 321 ккал
БЖУ: 4 / 20 / 30 Ингредиенты: 90 г шоколада (от 70%)
70 г клубники (замороженной) Способ…
👁 24 145 просмотров
Десерт с черникой для тонкой талии🫐 Невероятно нежный и вкусный. Сохраняйте рецепт и отправляйте подружкам! А мне 💖 не забывайте) Можно и …
👁 24 142 просмотров
🍋Лимоный пп кекс - вкусный, сочный, ароматный Тесто: ▫️150 г ц/з пшеничной муки ▫️40 г отрубей ▫️1 ст.л. лимонного сока ▫️1 ч.л. соды ▫️115…
👁 24 117 просмотров
🥞 Мини-гайд: как сделать ПП-блины эластичными и нервущимися Масленица — время блинов. Хочется, чтобы они были не только вкусными, но и полу…
👁 24 096 просмотров
Творожное суфле без лишних углеводов и сахара😍 Выход ~ 430 гр КБЖУ на 100 гр: 189/16,6/11,8/3,4 Всего 3 основных ингредиента: творог, яйца и…
👁 24 024 просмотров
Сегодня готовим пп шарлотку, которая отлично впишется в рацион для снижения веса и поддержания формы. Ингредиенты: Яйца 2 шт Греческий йог…
👁 23 931 просмотров
КЕТО-блины с псиллиумом 🥞 🔸Яйцо - 1шт 🔸Вода - 100мл (можно молоко или сливки разбавленные, но я делала с водой) 🔸Псиллиум мука - 1ст.л (ес…
👁 23 893 просмотров
Воздушные постные апельсиновые кексы. Без белого сахара, с натуральной сладостью из фруктов.🍌🍊 Готовятся просто быстро и из доступных ингре…
👁 23 739 просмотров
😋ТВОРОЖНЫЕ БУЛОЧКИ😻Ну надо же ❤️поставить за такую красоту!!!!!!! Под утренний кофеёк просто чудо! Вес готового блюда 280г. КБЖУ на 100г: 2…
👁 23 659 просмотров
🌟 Приготовьте вкусные и полезные ПП батончики с бананом и овсянкой 🍪 🍌 Вам понадобятся: - 2 очень спелых банана, размять вилкой или пробить…
👁 23 627 просмотров
🏷 Темы и теги
#ппбрауни #ппдесерт #ппсладости #вкусно #рецепты #ппрецепты #пп десерты #рецепты без сахара #низкокалорийные торты #диетическое печенье #полезные сладости #натуральные ингредиенты
📋 О канале ПП Сладости | Полезные сладости без сахара
@ulyana_inntravel 🍰 Здесь вы найдёте рецепты:

✳️ Лёгких десертов
✳️ Полезных конфет
✳️ Низкокалорийных тортов
✳️ Разнообразных пирогов
✳️ Вкусных напитков
✳️ Диетического печенья
и многого другого.

Только натуральные ингредиенты, без сахара и белой муки!🌱

Рекламодателям:
https://pprec.tilda.ws
или
https://telega.in/nm/pplegko_sladosti

ПП рецепты
Рецепты ПП
Правильное питание
Рецепты
ЗОЖ
📊 Аналитика канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.