❗🏊❗️
Если у вас нет скольжения, возьмите лопатки и выполняйте это упражнение: с его помощью вы почувствуете скорость и скольжение. Нужно всего лишь взяться за конец лопаток.
🤷…
Читать далее →
✍️Записываем себе в заметки это классное упражнение! его можно выполнять и одному, но в коллективе будет интереснее и продуктивнее!
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал ⤵…
Читать далее →
😇скоро сезон открытой воды , если тоже ждете ставь ❤️
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал ⤵️
🦈PRO Плавание
😇скоро сезон открытой воды , если тоже ждете ставь ❤️
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал ⤵️
🦈PRO Плавание
Можно повторять это не раз но 💪 Суша кормит воду!
Зачем пловцу железный кор?
Многие думают, что мощный гребок начинается с рук. Но на самом деле главный двигатель пловца — это его…
Читать далее →
Секрет идеального выхода: Твой путь к победе!
Хочешь, чтобы твой проныр стал лучше ? 🤔 Тогда лови несколько ключевых моментов, которые помогут тебе выйти на новый уровень:
1. Кон…
Читать далее →