Девочки, а вы видели похудевшую Мелиссу Маккарти на последнем Оскаре? Если не смотрели, посмотрите с ней фильмы "Копы в юбках" и "Шпион". Она там супер.
Читать далее →
Я перестала есть от скуки и грусти.
Я перестала есть от скуки и грусти. Теперь я ем тогда, когда действительно голодна.
Еда перестала быть утешением и стала тем, чем должна быть — топливом, дающим энергию.
Вы знали, что еда может помочь вам лучше спать?
Например, если съесть горстку грецких орехов перед сном, в организме начнёт вырабатываться мелатонин — гормон сна. Он помогает быст…
Читать далее →
До сих пор не утихают споры вокруг творога: одни уверены, что его нельзя есть на ночь — якобы утром будут отёки. Другие, наоборот, считают его идеальным вариантом для позднего пере…
Читать далее →