Для меня весна — это не просто тепло. Это долгие прогулки по городу, свежий воздух и велосипед. Когда движение снова становится удовольствием. Вперед, девочки! Сожжем эти калории!
Читать далее →
Чтобы жить счастливо, не обязательно ждать чего-то грандиозного.
Чтобы жить счастливо, не обязательно ждать чего-то грандиозного. Намного важнее научиться замечать и создавать маленькие радости каждый день.
Красивая чашка ароматного кофе утром. Красивая тарелка с вкусной и полезной едой. Красивые салфетки. Хороший сериал. Всё это — мелочи, но именно из них складывается настроение и общее ощущение жизни.
Такие моменты не случаются сами по себе — их можно создавать. Немного внимания к деталям, чуть больше заботы о себе — и каждый день становится приятнее.
Планы на обед примерно такие
Читать далее →
Дарья прислала фото, показать, как уменьшилась ее талия:
Всем привет! Решила сменить свой привычный спортзал и поменять тренера. И пошла к самому популярному тренеру, который раб…
Читать далее →