Правильное питание
Правильное питание
6 869 подписчиков · @propitanie
К каналу →
31.05.2026 06:55
Чтобы было хорошо, нужно создавать хорошее, а не бороться с плохим. Создавайте правильные привычки - легкий ужин, правильный перекус, так чтобы на вредную еду не оставалось настрое…
Читать далее →
7 178
31.05.2026 09:00
Чем жёстче диета, тем сильнее потом тянет на всё «запрещённое». Это одна из главных причин, почему строгие ограничения редко работают долго. Пока вы запрещаете себе хлеб, сладкое, …
Читать далее →
6 982
01.06.2026 06:55
Сегодня понедельник, а значит, настал момент, когда пора взяться за себя. Приготовьте себе сегодня легкий ужин без углеводного гарнира, а завтра продолжите плотным завтраком и прав…
Читать далее →
7 175
01.06.2026 09:12
Сезон Худеем к лету объявляю закрытым. Начинаем сезон Худеем к 1 сентября.
Читать далее →
7 331
Другие главы канала «Правильное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 30.06.2026
Что на самом деле хотят все девушки
👁 1 320 просмотров
Глава от 30.06.2026
Если хотите похудеть, не поддавайтесь соблазну съесть пирожное. В одном куске то…
👁 1 388 просмотров
Глава от 30.06.2026
Чемпионат мира 2026 — смотрите на Кинопоиске Футбол онлайн — эмоции без границ.…
👁 1 122 просмотров
Глава от 30.06.2026
Каждый день я делаю выбор в пользу легких и полезных продуктов. Мне нравится заб…
👁 1 353 просмотров
Глава от 30.06.2026
Всем доброе утро!
👁 1 452 просмотров
Глава от 28.06.2026
Полезные хлебцы с гречкой
👁 2 119 просмотров
Глава от 28.06.2026
Хлеб организму нужен, он дает нам ощущение тепла, уюта, дает хорошее настроение,…
👁 1 958 просмотров
Глава от 28.06.2026
Скидка 40% на аэрогрили по промокоду СЕЙЧАС до 30 июня! Аэрогрили RED SOLUTION …
👁 1 078 просмотров
Глава от 28.06.2026
Не откладывайте решение худеть на потом, до зарплаты, отпуска, понедельника или,…
👁 1 824 просмотров

Популярные посты канала «Правильное питание»

Единственный способ выдержать диету – это продолжать питаться вкусно и разнообразно. Да, еда стала другой, но она по-прежнему аппетитная, и …
👁 11 917 просмотров
Анна прислала фотографии: Всем привет! После рождения второго ребенка(+15кг веса), решила не откладывать в долгий ящик работу над своим ту…
👁 11 773 просмотров
Планы на лето грандиозные - носить короткое, облегающее, открытое. И ради этого я готова включить дисциплину и не есть ничего вредного.
👁 11 719 просмотров
Планы на обед примерно такие
👁 11 671 просмотров
- Эх, если бы все на свете было так же просто как растолстеть...
👁 11 647 просмотров
Если вы хотите похудеть, очень важно грамотно выстроить вечернее питание. Именно вечером чаще всего случаются переедания и «случайные» калор…
👁 11 511 просмотров
Наполняйте свою жизнь разными интересными занятиями, чтобы еда не была единственной отдушиной. В конце концов, вы же не собака, чтобы поощря…
👁 11 146 просмотров
Важно не наказывать себя за ошибки, а поддерживать. Бывает, захотелось сладкую булочку из пекарни. Просто на следующий приём еды сделайте ст…
👁 11 100 просмотров
Я хочу шикарно выглядеть в купальнике, носить шорты, женственные облегающие платья, и ради этого я готова полюбить здоровую еду.
👁 11 050 просмотров
Что сделать, чтобы перейти на пп? Уменьшить потребление простых углеводов: сахар, белый хлеб, выпечка, сладости — всё это вызывает резкие …
👁 11 026 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 953 просмотров
Дни правильного питания сложатся в недели, недели в месяцы, а дальше появится тот самый результат на весах. Запаситесь терпением и не отходи…
👁 10 952 просмотров
Когда диетолог разрешил один кусочек пиццы, но нас не проведешь!
👁 10 931 просмотров
Девочки, смотреть со звуком
👁 10 877 просмотров
Наталья прислала фотографии: Всем привет! Мой результат минус 26 кг. Худеть начала с весом 86 кг после рождения третьего малыша. Считала к…
👁 10 774 просмотров
Когда диетолог сказал, что от одного кусочка торта ничего не будет
👁 10 735 просмотров
Я не сравниваю себя с другими. Кто-то худеет быстро, у кого-то хорошие гены, но у меня свой путь. Я придерживаюсь правильного питания и худе…
👁 10 699 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 698 просмотров
Я не геройствую, не сажусь на голодную диету, а создаю себе такой режим питания, которого смогу придерживаться несколько месяцев. В нем мног…
👁 10 697 просмотров
Гречку можно на завтрак тоже
👁 10 669 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Атмосфера клубного драйва и фитнеса: танцы, музыка и активный отдых. Подпишись, чтобы зарядиться энергией и движением!
👥 294 559 · +12 423/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории — это сообщество, где каждый делится своими историями. Здесь вы найдете искренние рассказы из жизни, поддержку и общение. Подписывайтесь, чтобы вдохновля…
👥 155 941 · +4 308/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал Республики Башкортостан о дорожных происшествиях. Свежие сводки ДТП в Уфе и по региону. Оперативные новости, фото и видео с мест аварий. Будьте в курсе с…
👥 65 025 · +2 990/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: ваш гид в мире автомобилей. Ежедневно свежие объявления о продаже авто, обзоры, советы по выбору и покупке. Присоединяйтесь к 55 000+ подписчиков и…
👥 55 718 · +506/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Ежедневная гимнастика для всех возрастов: простые упражнения для гибкости, здоровья и бодрости. Разминаем суставы, укрепляем мышцы и улучшаем осанку без лишнего стре…
👥 48 600 · +1 279/7д
🏷 Темы и теги
#правильное питание #похудение #зож #мотивация #юмор #Фитнес
📋 О канале Правильное питание
Активная, стройная, классная! Советы худеющим, мотивация и юмор.
Купить рекламу: https://telega.in/m/propitanie

По всем вопросам: https://vk.com/sigalovich
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,975,517 постам из 201,300 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Правильное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.