04.07.2026 06:45
Пост канала «Правильное питание» от 04.07.2026
Всем доброе утро!
03.07.2026 07:40
Присоединяйтесь к сообществу Huggies в МАХ!
Делимся информацией о продуктах Huggies и скидках, проводим розыгрыши, помогаем советом и поднимаем друг другу настроение 😊
Узнать бо…
Читать далее →
1 190
03.07.2026 09:00
100 г отварного картофеля — это около 80 ккал. А вот во фритюре картошка
работает как губка: теряет воду и стремительно впитывает жир.
Калорийность картофеля фри — 320–350 ккал, чи…
Читать далее →
1 711
04.07.2026 06:55
Я не идеальна, и это нормально. Иногда я ошибаюсь, иногда позволяю себе лишнее. Но главное — не ошибка, а то, что после неё я снова возвращаюсь к заботе о себе.
Читать далее →
1 197
04.07.2026 07:40
Нужны 8 женщин для подбора горящих туров.
Работа из дома. График свободный.
Нашли клиента — подобрали тур — забронировали — получили свои деньги.
Деньги вы получаете в зависимос…
Читать далее →
890
Другие главы канала «Правильное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 04.07.2026
Планы на ужин примерно такие. Худеем.
Глава от 04.07.2026
Давайте честно: все любят макароны. И почти все уверены, что макароны — главный …
Глава от 04.07.2026
Нужны 8 женщин для подбора горящих туров.
Работа из дома. График свободный.
На…
Глава от 04.07.2026
Я не идеальна, и это нормально. Иногда я ошибаюсь, иногда позволяю себе лишнее. …
Глава от 03.07.2026
100 г отварного картофеля — это около 80 ккал. А вот во фритюре картошка
работае…
Глава от 03.07.2026
Присоединяйтесь к сообществу Huggies в МАХ!
Делимся информацией о продуктах Hug…
Глава от 03.07.2026
Когда хочется всё бросить, я напоминаю себе, зачем начала. Я хочу чувствовать лё…
Глава от 03.07.2026
Всем доброе утро!
Глава от 02.07.2026
Супер результат Мелиссы Маккарти
Популярные посты канала «Правильное питание»
Единственный способ выдержать диету – это продолжать питаться вкусно и разнообразно. Да, еда стала другой, но она по-прежнему аппетитная, и …
👁 11 917 просмотров
Анна прислала фотографии:
Всем привет! После рождения второго ребенка(+15кг веса), решила не откладывать в долгий ящик работу над своим ту…
👁 11 773 просмотров
Планы на лето грандиозные - носить короткое, облегающее, открытое. И ради этого я готова включить дисциплину и не есть ничего вредного.
👁 11 719 просмотров
Планы на обед примерно такие
👁 11 671 просмотров
- Эх, если бы все на свете было так же просто как растолстеть...
👁 11 647 просмотров
Если вы хотите похудеть, очень важно грамотно выстроить вечернее питание. Именно вечером чаще всего случаются переедания и «случайные» калор…
👁 11 511 просмотров
Наполняйте свою жизнь разными интересными занятиями, чтобы еда не была единственной отдушиной. В конце концов, вы же не собака, чтобы поощря…
👁 11 146 просмотров
Важно не наказывать себя за ошибки, а поддерживать. Бывает, захотелось сладкую булочку из пекарни. Просто на следующий приём еды сделайте ст…
👁 11 100 просмотров
Я хочу шикарно выглядеть в купальнике, носить шорты, женственные облегающие платья, и ради этого я готова полюбить здоровую еду.
👁 11 050 просмотров
Что сделать, чтобы перейти на пп?
Уменьшить потребление простых углеводов: сахар, белый хлеб, выпечка, сладости — всё это вызывает резкие …
👁 11 026 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 953 просмотров
Дни правильного питания сложатся в недели, недели в месяцы, а дальше появится тот самый результат на весах. Запаситесь терпением и не отходи…
👁 10 952 просмотров
Когда диетолог разрешил один кусочек пиццы, но нас не проведешь!
👁 10 931 просмотров
Девочки, смотреть со звуком
👁 10 877 просмотров
Наталья прислала фотографии:
Всем привет! Мой результат минус 26 кг. Худеть начала с весом 86 кг после рождения третьего малыша. Считала к…
👁 10 774 просмотров
Когда диетолог сказал, что от одного кусочка торта ничего не будет
👁 10 735 просмотров
Я не сравниваю себя с другими. Кто-то худеет быстро, у кого-то хорошие гены, но у меня свой путь. Я придерживаюсь правильного питания и худе…
👁 10 699 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 698 просмотров
Я не геройствую, не сажусь на голодную диету, а создаю себе такой режим питания, которого смогу придерживаться несколько месяцев. В нем мног…
👁 10 697 просмотров
Гречку можно на завтрак тоже
👁 10 669 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Зажги под ритмы клубной культуры и драйвовых треков. AdrenalinHouse — твой гид по активному отдыху: танцы, музыка и атмосфера свободы. Присоединяйся к 300К+ подписчиков и…
👥 309 052 · +15 837/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Жизненные истории, которые вдохновляют на спорт и здоровый образ жизни. Реальные рассказы подписчиков о преодолении, мотивации и трансформациях. Присоединяйся к сообществ…
👥 164 730 · +9 646/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Оперативные сводки ДТП в Уфе и Башкортостане. Крупнейшее сообщество о дорожных происшествиях в регионе: фото, видео, детали аварий, пробки и состояние трасс. Будьте в кур…
👥 65 473 · +488/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@teamrussia
Сборная России по футболу
Официальный аккаунт национальной сборной России по футболу. Следите за матчами, тренировками и жизнью команды. Эксклюзивные кадры, интервью игроков и тренерского штаба, о…
👥 57 983 · -354/7д
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: свежие объявления о продаже автомобилей с пробегом и новых. Каждый день — подборки проверенных авто, цены от собственников, советы по выбору и покуп…
👥 55 917 · +218/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Правильное питание
Активная, стройная, классная! Советы худеющим, мотивация и юмор.
Купить рекламу: https://telega.in/m/propitanie
По всем вопросам: https://vk.com/sigalovich
Купить рекламу: https://telega.in/m/propitanie
По всем вопросам: https://vk.com/sigalovich
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,694,287 постам из 201,343 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.