27.08.2026 17:47
САЛАТ С КАБАЧКОМ, ПОМИДОРОМ И ТУНЦОМ.
САЛАТ С КАБАЧКОМ, ПОМИДОРОМ И ТУНЦОМ.
Полезный и аппетитный салат, забирайте в копилку👍
✅помидор-2-3 шт.
✅кабачок молодой-2 шт.
✅тунец (в собст.соку, кусочками)-1 банка
✅оливки-10-15 шт.
✅заправка-по вкусу(напр.оливк.масло+горчица+бальз.уксус)
✅соль-по вкусу
✅зелень-по вкусу.
⠀
✏Кабачок разрезаем пополам и режем ломтиками.Обжариваем на сковороде-гриль с двух сторон до готовности или на обычной сковороде с небольшим количеством масла.
✏Помидор разрезаем пополам и тоже нарезаем ломтиками.
✏Укладываем дно блюда ломтиками помидора и кабачка, чередуя их. Присаливаем.
✏Сверху раскладываем кусочки тунца, оливки и порубленную зелень.
✏Сбрызгиваем заправкой.
Ангела за трапезой!😇
Полезный и аппетитный салат, забирайте в копилку👍
✅помидор-2-3 шт.
✅кабачок молодой-2 шт.
✅тунец (в собст.соку, кусочками)-1 банка
✅оливки-10-15 шт.
✅заправка-по вкусу(напр.оливк.масло+горчица+бальз.уксус)
✅соль-по вкусу
✅зелень-по вкусу.
⠀
✏Кабачок разрезаем пополам и режем ломтиками.Обжариваем на сковороде-гриль с двух сторон до готовности или на обычной сковороде с небольшим количеством масла.
✏Помидор разрезаем пополам и тоже нарезаем ломтиками.
✏Укладываем дно блюда ломтиками помидора и кабачка, чередуя их. Присаливаем.
✏Сверху раскладываем кусочки тунца, оливки и порубленную зелень.
✏Сбрызгиваем заправкой.
Ангела за трапезой!😇