😋Скумбрия в горчичном маринаде
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
▪️Скумбрия - 2 шт.
▪️Лук - 1 шт.
▪️Помидор - 2 шт.
▪️Сметана - 3 ложки
▪️Горчица - 1 ложка
▪️Соевый соус
▪️Сок половины лимона
▪️Зелень - 1…
Читать далее →
🫔 Куриные рулетики в сливочном соусе
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
▪️филе куриной грудки – 3-4 шт
▪️лук – 2 шт
▪️морковь – 1 шт
▪️вяленые помидоры – 2-3 шт
▪️сливки 20-33% – 250 мл
▪️сметана – 1 ст.л
…
Читать далее →
🌶️Яркий корейский салат (закуска) - хе из говядины
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
▪️500 г говядины
▪️1 репчатый лук
▪️1 сладкий болгарский пе
🌶️Яркий корейский салат (закуска) - хе из говядины
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
▪️500 г говядины
▪️1 репчатый лук
▪️1 сладкий болгарский перец
▪️3 зубчика чеснока
▪️1 пучок кинзы
▪️1 ч.л. соли
▪️1 ч.л. сахара
▪️1 ч.л. кориандра
▪️1/2 ч.л. черного перца
▪️1 ст.л. красного перца (замените на паприку, если не любите острое)
▪️2 ст.л. соевого соуса
1/2 ст.л. уксуса (70%)
▪️100 мл растительного масла
▪️100 мл говяжьего бульона
Мясник | Мужская Кухня 🥩
🥘 Ужин без заморочек
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
▪️лук – 200 г
▪️картофель – 850 г
▪️куриное бедро – 1170 г
▪️оливковое масло – 10 мл
▪️яйца – 3 шт
▪️кефир 2% – 250 мл
▪️творог – 160 г
▪️соль – 1 ст…
Читать далее →
😋 Куриный пирог-запеканка с салатом
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
▪️куриная грудка – 600 г
▪️лук – 1 шт
▪️петрушка – 15 г
▪️орегано – 5 г
▪️соль – 10 г
▪️чёрный перец – 5 г
▪️сладкая паприка – 5 г
▪️т…
Читать далее →