Жаркое с говядиной👍😘
Ингредиенты👇
➖Говядина (вырезка или мякоть бедра) – 350 гр
➖Картофель – 4 шт
➖Лук – 1 шт
➖Морковь – 0,5 шт
➖Томат крупный – 1 шт
➖Соль, специи
Соус:
➖Кипяток …
Читать далее →
Какой творог лучше выбирать с точки зрения жирности?
Классифицировать творог можно так:
0–2 % – обезжиренный;
4–5 % – нежирный;
9 % – средней жирности;
18 % и выше – жирный.
Твор…
Читать далее →
Секретный завтрак долгожителей
Вымоченный в воде миндаль монахи считают одним из лучших перекусов до завтрака.
Он со
Секретный завтрак долгожителей
Вымоченный в воде миндаль монахи считают одним из лучших перекусов до завтрака.
Он содержит марганец, витамин Е, протеины, клетчатку, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты.
Миндаль способствует улучшению пищеварения и снижению веса, поддерживает здоровье сердца и снижает уровень вредного холестерина.
Орех содержит антиоксиданты, регулирует уровень сахара в крови и снижает повышенное давление
📢 Полезный доктор
Почему не стоит отказываться от сливочного масла?
1. Продукт содержит целый букет витаминов — А, B, C, D, Е и К.
Они благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, замедл…
Читать далее →
🍳 Невероятная польза от ежедневного употребления всего 2-ух яиц
📢 Полезный доктор
Читать далее →