Кушайте инжир
Инжир — отличное средство профилактики болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, деменции и других неврологических заболеваний.
Помимо этого, эти плоды, наряду с фин…
Читать далее →
🍗 Сочные зразы из куриного фарша
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Куриный фарш – 800 гр.
🟣Лук – 2 шт.
🟣Грибы – 200 гр.
🟣Сыр – 100 гр.
🟣Панировочные сухари – по вкусу.
🟣Соль, специи – по вкусу.
❤️❤…
Читать далее →
🥔 Картофельный гратен под соусом бешамель
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Картофель – 7 шт.
🟣Чеснок – по вкусу.
🟣Сливочное масло – 80 гр
🥔 Картофельный гратен под соусом бешамель
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Картофель – 7 шт.
🟣Чеснок – по вкусу.
🟣Сливочное масло – 80 гр.
🟣Молоко – 600 мл.
🟣Мука – по вкусу.
🟣Сыр – по вкусу.
🟣Соль, перец, специи – по вкусу.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Очистите картофель, нарежьте тонкими ломтиками и выложите в форму.
2. Растопите сливочное масло с чесноком, добавьте муку и обжарьте до золотистости.
3. Влейте молоко, перемешивайте до загустения, добавьте соль и специи.
4. Залейте картофель соусом и запекайте при 200 гр. 50–60 мин.
5. Посыпьте сыром и запекайте ещё 5 мин.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#картофель #сыр #гратен
🐟 Рыбные пирожки из лаваша
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Лаваш – по вкусу.
🟣Филе горбуши – 200 гр.
🟣Варёное яйцо – 1 шт.
🟣Свежий шпинат – 300 гр.
🟣Зелёный лук – по вкусу.
🟣Творожный сыр – 50 гр.…
Читать далее →
🍲 Здоровый ужин из запеченной индейки с овощами
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Грудка (индейка или курица) – 500 гр.
🟣Брокколи – 300 гр.
🟣Грибы – 250 гр.
🟣Яйца – 2 шт.
🟣Сметана – 5-6 ст.л.
🟣Сыр –…
Читать далее →