💚Редька с мёдом от кашля
Сок чёрной редьки, смешанный с мёдом, — одно из самых известных народных средств от кашля. Он смягчает горло, выводит мокроту и укрепляет иммунитет.
✅Пр…
Читать далее →
📃 Чечевица — кладезь здоровья
🌿 Для пищеварения
Чечевица помогает при колитах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, улучшает работу ЖКТ и мягко нормализует обмен веществ.
💪 Д…
Читать далее →
Квашеная капуста — естественный пробиотик
Почему полезна:
✅Содержит молочнокислые бактерии, которые восстанавливают мик
Квашеная капуста — естественный пробиотик
Почему полезна:
✅Содержит молочнокислые бактерии, которые восстанавливают микрофлору кишечника.
✅Богата витамином К и С — поддерживает иммунитет и кровеносную систему.
✅Помогает усваивать железо и кальций.
Как употреблять:
💚По 2–3 ст. ложки в день достаточно для пользы.
💚Отлично сочетается с овощами, рыбой и мясом.
💚Не кипятите — иначе погибнут полезные бактерии.
🇯🇵 Здоровье из Японии
🇷🇺 Мы в MAX -подписаться
Полезный рецепт для вашей печени 😊
🇯🇵 Здоровье из Японии
🇷🇺 Мы в MAX -подписаться
Читать далее →
Продукты для здоровых сосудов 💪🏻
🇯🇵 Здоровье из Японии
🇷🇺 Мы в MAX -подписаться
Читать далее →