Как не мешать себе жить счастливо: 4 простых шага
Слушайте свое тело
Мозг ошибается, а тело всегда говорит с нами на языке бессознательного. Если телу не по себе или лень, значит оно хочет уберечь вас от чего-то.
Всегда можно все изменить
Если вам не нравится фильм, на который вы пришли в кино — не стоит оставаться лишь потому, что "зря, что ли, билет купила". Если вам больше не доставляют радость отношения или работа, возможно, пора их завершить и двигаться дальше.
Ваше прошлое не равно вашей жизни
У каждого из нас есть жизненный опыт, и не всегда приятно вспоминать о нем. То, что действительно важно — ваше состояние в моменте. Чем ярче вы ощутите счастье прямо сейчас, тем счастливее будете становиться с каждым днем.
Не пытайтесь все контролировать
Желание тотального контроля - немного про манию величия. Примите тот факт, что не все в жизни зависит от вас. Иногда нужно просто расслабиться и довериться миру.
Житейская психология