Вы никому ничего не должны
Да, грубо, но правда. Вы не в долгу перед родителями за свое рождение, не в долгу у подруги за оказанную помощь и так далее.
Все хорошие поступки, кот…
Читать далее →
Привет! Я стресс, и убью вас быстрее алкоголя и сигарет
Пока вы тревожитесь по мелочам, не спите ночами, заедаете меня – я потихоньку забираю ваш иммунитет и жизненные силы.
Так …
Читать далее →
Токсичная благодарность
Звучит странно, но это встречается часто. Это когда человеку делают что-то хорошее, и он чувств
Токсичная благодарность
Звучит странно, но это встречается часто. Это когда человеку делают что-то хорошее, и он чувствует не радость, а тяжесть. Потому что теперь он «должен». Потому что подарок - это обязательство. Потому что за добротой всегда что-то стоит.
☝️ Это не паранойя и не неблагодарность. Это след опыта, где забота действительно была инструментом контроля. Где подарки сопровождались ожиданиями, а помощь - счётом.
Не все, кто даёт, ждут возврата. Научиться принимать добро просто - это тоже работа над собой.
Житейская психология
💔 Почему близкие вдруг становятся чужими?
Отношения — это лабиринт чувств, ожиданий и недопонимания. Порой кажется, будто вы говорите на разных языках, даже если прожили вместе мно…
Читать далее →
Тест: есть ли у вас эмоциональная поддержка?
Не просто люди рядом, а те, кому можно позвонить в три ночи и сказать «мне плохо». Проверьте своё окружение честно:
1. Есть ли рядом …
Читать далее →