Многие люди не сдвигаются с места, потому что им важно ощущение надежности
Изменения пугают их. Но реальность такова: все жизненные награды находятся вне зоны комфорта. Смиритесь …
Читать далее →
Деменция — смерть при жизни
Смотреть в глаза родным детям и видеть перед собой незнакомцев — нет ничего ужаснее.
Мозгу нужны не таблетки, а правильная нагрузка. Почитайте канал …
Читать далее →
«Слово, которое изменит вашу жизнь: НЕТ»
Ваша энергия — это священный сосуд. Не позволяйте никому пить из него без ваше
«Слово, которое изменит вашу жизнь: НЕТ»
Ваша энергия — это священный сосуд. Не позволяйте никому пить из него без вашего на то позволения. Мы привыкли быть удобными: для родителей, партнёров, коллег и подруг. Но умение сказать «нет» — это не эгоизм, а высшая форма заботы о себе и уважения к своим ресурсам.
Защищайте своё пространство так же яростно, как львица защищает своих детёнышей. Ваше время, ваше внимание и ваше душевное спокойствие бесценны. Каждый раз, когда вы говорите «да» чужим желаниям в ущерб своим, вы предаёте себя. Начните с малого: откажитесь от токсичного разговора, от задачи, которая вас истощает. Освободившееся место заполнится тем, что приносит вам истинную радость.
Житейская психология
Секунда стресса вреднее сигареты
Когда вы нервничаете, ваши сосуды сжимаются в спазме, кортизол бьет по организму, а клетки-защитники, которые должны вас оберегать, — массово гиб…
Читать далее →
Цените "доброе утро", пока не стало "привет"...
Цените "с тобой куда угодно", пока не стало "мне лень"...
Цените "хорошо", пока не стало "понятно"...
Цените слова поддержки, пок…
Читать далее →