Цезарь ролл в ПП варианте
КБЖУ 429/31/15/41
Ингредиенты
⭕Тортилья большая - 65 гр.
⭕Филе куриное - 90 гр.
⭕Творожный сыр - 20 гр.
⭕Соус медово горчичный
⭕ВкусВилл - 20 гр
⭕Сыр…
Читать далее →
Белковая пицца
КБЖУ на блюдо 650/105/18/12
Ингредиенты
⭕200 гр куриного филе
⭕200 гр творога 2%
⭕1 яйцо
⭕30 гр греческого йогурта
⭕30 гр томатной паты Помидорка
⭕50 гр легкого с…
Читать далее →
Лучшее упражнение для здоровья позвоночника.
Лучшее упражнение для здоровья позвоночника.
Помогает снять скованность в шее, плечах и пояснице, улучшает циркуляцию и разгружает спину. Сохрани, чтобы возвращаться к практике!
Идеальный рецепт для худеющих
Ингредиенты
- сметана
- томатная паста
- кабачок
- куриный фарш
- сыр (на видео моцарелла)
Читать далее →
Нежные булочки с яблоками за 30 минут
Ингредиенты
- слоёное тесто 400 гр
- яблоки 2 шт
- сахар
- корица
- желток
Читать далее →