Очень нежные ПП вафли
Ингредиенты
- яйцо 1 шт
- мягкий творог 125 гр
- рисовая мука 35 гр
- кокосовая стружка 10 гр
- разрыхлитель 1 ч.л
- подсластитель по вкусу
Читать далее →
Делай эти упражнения каждый день и ты забудешь про проблемы с лицом!
Читать далее →
Прекрасный ПП завтрак из лаваша.
Прекрасный ПП завтрак из лаваша.🫓
Список продуктов
4 лаваша
Сыр чеддер
1 помидор
4 яйца
Салями
При приготовлении сначала смажем сковороду сливочным маслом. Давайте выложим в сковороду 2 взбитых яйца и накроем их лавашом.
Выложим салями на первый слой, обильно посыпаем сыром чеддер и накроем лавашем.Выложим на второй слой мелко нарезанные помидоры и посыпаем сыром чеддер. Сверху кладем третий лаваш, снова выкладываем салями и обильно посыпаем сыром чеддер.В последнем лаваше, накрыв его крышкой, заливаем лаваш 2 взбитыми яйцами.Накрываем крышкой и готовим на медленном огне.После того, как одна сторона приготовлена, давайте перевернем ее и приготовим другую сторону.
Ленивый ПП панкейк на скорую руку
КБЖУ на 100 гр 136.67/7.46/4.17/18.38
Ингредиенты
- яйцо 1 шт
- греческий йогурт 80 гр
- молоко 60 мл
- мука 50 гр
- любые ягоды
- разрыхлител…
Читать далее →
ПП Оладьи из чечевицы😋
Ингредиенты
- чечевица - 200 гр
- вода - 50 гр
- кабачок - 100 гр
- перец болгарский - 1/2 шт
- лук - 1 шт
- соль - 1/2 ч.л
- зира - 1/2 ч.л
- перец - по …
Читать далее →