Бесплатная доставка — для новых подписчиков! 🚚
Одевайтесь на весну: лыжероллеры, кроссовки, беговые костюмы и ещё больше — в Biathlon sports ⬇️⬇️⬇️
https://max.ru/join/iDGVhCzFyyS…
Читать далее →
Как пробежать 10км за 45 минут?
1) надо научиться уверено бежать 1 км за 3 мин 20 сек или быстрее. Это база, основа основ для любителя в беге. Не имея такого результата все более …
Читать далее →
Питер.
Питер. Он бежал, а за ним тихо ехала скорая, рядом шла медсестра... народ останавливался и аплодировал... и он бежал. Этот ветеран - защитник Ленинграда, переживший блокаду, один уже из немногих, кто выжил и победил.
#runrunningМОТИВАЦИЯ #бег #спорт #забег #зож #пробежка
Приэльбрусье встречает! Прохожу потрясающие треккинговые майские маршруты, стартующие из Терскола — виды просто захватывают дух!
Есть вопросы? Смело пишите в личку!
https://vk.ru/l…
Читать далее →
Золотые советы Альберто Салазара,
знаменитого тренера олимпийского чемпиона Мо Фары
1. Будьте последовательны
Составьте такой план тренировок, которого сможете придерживаться …
Читать далее →