Кунг-фу Шаолиня
Кунг-фу Шаолиня
1 553 подписчиков · @shaolin_monks
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
07.04.2026 20:47
Джеки Чану 72! Поздравляем, долгих и счастливых лет жизни!!!
Читать далее →
6 744
Реклама
08.04.2026 14:01
Избавляемся от стресса через дыхание Используем технику «квадрата»: вдох, пауза, выдох, пауза — всё по 4 секунды. Этот ритм моментально переключает нервную систему в режим спокойс…
Читать далее →
6 688
08.04.2026 16:01

Простая зарядка для долголетия!

Простая зарядка для долголетия!

Всего по 60 секунд на каждое движение — и ваш организм скажет спасибо. Эти упражнения мягко стимулируют работу сердца, легких, печени и почек. Уделите себе несколько минут в день, чтобы поддержать внутренние органы и зарядиться энергией.
Открыть в Макс Найти похожие
6 715
09.04.2026 15:50
Стопы — это фундамент вашего здоровья. Уделяя им всего несколько минут в день, вы настроите правильную работу всего организма и избавитесь от чувства тяжести.
Читать далее →
6 548
09.04.2026 16:50
7 причин лежать ногами вверх! - Улучшение кровообращения - Расслабление ног - Улучшение сна - Улучшение пищеварения - Уменьшение беспокойства, стресса и усталости - Уменьшить отё…
Читать далее →
6 555
Другие главы канала «Кунг-фу Шаолиня»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 17.07.2026
Если читать по 20 страниц в день, то за год можно прочитать около 30 книг средне…
👁 886 просмотров
Глава от 15.07.2026
Мобильность таза решает многие проблемы
👁 1 127 просмотров
Глава от 14.07.2026
4 упражнения для здоровья
👁 1 260 просмотров
Глава от 11.07.2026
Сильная и подвижная спина – это и красивая осанка, и комфортное качество жизни. …
👁 1 334 просмотров
Глава от 07.07.2026
Тяга к сладкому — это не просто отсутствие силы воли, а вполне конкретные сигнал…
👁 1 334 просмотров
Глава от 06.07.2026
Мастерство — это не врожденный дар. Это результат непреклонной дисциплины. Буд…
👁 1 218 просмотров
Глава от 05.07.2026
3 факта об Ип Мане, которые редко показывают в кино 1. Он родился вовсе не бедн…
👁 1 282 просмотров
Глава от 04.07.2026
Легенде мирового кинематографа и боевых искусств исполнилось 80 лет! 🎂 Вчера, 3…
👁 1 257 просмотров
Глава от 01.07.2026
Кунг-фу живет во всем, что мы делаем... Помните сцену из фильма «Каратэ-пацан»,…
👁 1 368 просмотров

Популярные посты канала «Кунг-фу Шаолиня»

Старший брат, младший брат… Издревле китайцы уважают иерархию. Достаточно вспомнить принцип «сыновней почтительности» 孝 xiào, которым долж…
👁 8 565 просмотров
Смерть боялась прийти за Чаком, поэтому он сам зашел к ней, чтобы попрощаться. В возрасте 86 лет скончался легендарный актер и мастер боевы…
👁 8 482 просмотров
«1000 листов бумаги» Цель: Тренировка силы удара. Возьми пачку бумаги (1000 листов) прикрепи к деревянному брусу. Бумага на уровне талии, …
👁 8 451 просмотров
Авиценна считал одним из самых существенных факторов старения - «усыхание организма». С этим соглашается и современная наука - с возрастом к…
👁 8 447 просмотров
Замок, ломающий ключи Как мы лишаемся энергии? Есть разные способы ее потери. Но в даосизме самым страшным считается сексуальная практика. …
👁 8 403 просмотров
9 фактов работоспособности мозга 1. С 6 до 7 утра — «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в …
👁 8 376 просмотров
Важное правило тайцзицюань Китайцы уподобляли сознание-сердце чистому зеркалу, способному вмещать в себе вещи, оставаясь свободным от них,…
👁 8 314 просмотров
Всем доброй, благополучной, мирной недели! 🙏🏻☯
👁 8 310 просмотров
🌸💪🏻
👁 8 271 просмотров
Чувствуете тревогу или упадок сил? Прежде чем хвататься за дела, сделайте три цикла этого упражнения. Дыхание 4-7-8 🌬️ Методика «4-7-8» —…
👁 8 236 просмотров
Феномен Чуандо Тана: Как выглядеть на 30, когда тебе исполнилось 60 Сингапурский фотограф и бывшая топ-модель Чуандо Тан официально перешаг…
👁 8 220 просмотров
Древняя китайская гимнастика от 100 болезней!
👁 8 143 просмотров
Почему упражнения цигуна могут помочь расслабиться и преодолеть напряженное состояние Поскольку упражнения цигуна требуют прежде всего созн…
👁 8 019 просмотров
Всем доброй, благополучной, мирной недели! 🙏🏻☯
👁 7 831 просмотров
Здоровая спина и крепкая поясница за 4 движения! ✅ Не забудьте сохранить себе и поделиться с друзьями!
👁 7 751 просмотров
Укрепление предплечий и кистей Накручивание гантели на палку Берется груз (гантели, гири, кирпичи — неважно). Закрепляется на одном конц…
👁 7 751 просмотров
Мозгу нужна цель, чтобы не рассыпаться Когда у человека есть цель, нервная система работает иначе. Появляется направление, а вместе с ним с…
👁 7 575 просмотров
Почему китайские долгожители не жалуются на поджелудочную? Упражнения, которые стоит знать каждому. Поджелудочная железа — это «серый карди…
👁 7 431 просмотров
О пользе ходьбы ☯ Автор ролика: Асет Кульмагамбетов
👁 7 395 просмотров
Лечебная сила наших рук Как использовать лечебную силу ваших рук? На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с …
👁 7 357 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@rlz_the_kraken
Выпускайте КракенаZ! Новости Россия Путин
Первый патриотический. За Россию! За Путина! Обратная связь: МАХ: https://clck.ru/3R95Mw, https://clck.ru/3REePQ ТГ: https://t.me/rls_the_kraken_bot Канал обо всем в м…
👥 163 385 · +63/7д
@maxgotovitt
Гороскоп
Гороскоп
👥 162 494 · +4 222/7д
@chp_78
ЧП 78 | Санкт-Петербург , Питер / СПБ / ДТП / Новости
ЧП 78 - новости, происшествия, ЧП, ДТП. Реклама https://telega.in/m/chp_78 Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralYuri Контакты: ВК- vk.com/leemma MAX- shortmax.ru/999…
👥 137 882 · +5 056/7д
@pikabu
Пикабу
Официальный канал Пикабу. Тепло и лампово. Сайт: pikabu.ru
👥 104 647 · +4 827/7д
@satyadas_psychology
Сатья Дас | Психология и Саморазвитие
Сатья Дас - специалист по семейным отношениям Регистрация в РКН : https://clck.ru/3UCp35 По рекламе: https://clck.ru/3SZgS7 Менеджеры : https://clck.ru/3TJXnu, https:…
👥 101 470 · -7/7д
@vysokygovorit
Старше Эдды
Телеграмм https://t.me/vysokygovorit
👥 100 935 · +515/7д
🏷 Темы и теги
#здоровье спины #шаолинь #кунг-фу #медитация #дисциплина #самосовершенствование #Астрология и эзотерика
📋 О канале Кунг-фу Шаолиня
Путь воина начинается здесь. Кунг-фу Шаолиня — это не просто боевое искусство, а глубокая философия самосовершенствования. Мы делимся древними практиками, медитациями и принципами дисциплины, которые помогут укрепить дух, тело и разум. Только непрестанным усилием достигаются истинные плоды. Подписывайся, чтобы каждый день получать порцию мотивации и мудрости.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,495,632 постам из 204,148 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Кунг-фу Шаолиня» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.