Кунг-фу Шаолиня
Кунг-фу Шаолиня
1 553 подписчиков · @shaolin_monks
К каналу →
06.04.2026 19:05
Кишечник заработает как часы! Всего 2 минуты этой китайской техники, и тяжесть исчезнет навсегда.
Читать далее →
6 588
07.04.2026 10:21
Проведя много часов в медитации и духовной практике, я, наконец, сдался и отправился в одиночное плавание на джонке. В море я думал о своих тренировках. Это разозлило меня — я удар…
Читать далее →
6 638
08.04.2026 14:01
Избавляемся от стресса через дыхание Используем технику «квадрата»: вдох, пауза, выдох, пауза — всё по 4 секунды. Этот ритм моментально переключает нервную систему в режим спокойс…
Читать далее →
6 470
08.04.2026 16:01
Простая зарядка для долголетия! Всего по 60 секунд на каждое движение — и ваш организм скажет спасибо. Эти упражнения мягко стимулируют работу сердца, легких, печени и почек. Удел…
Читать далее →
6 486
Другие главы канала «Кунг-фу Шаолиня»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 17.06.2026
Годами работаете с тревогой — а она возвращается? Возможно, вы лечите не то мест…
👁 722 просмотров
Глава от 15.06.2026
9 гениальных лайфхаков Забудьте о сложных инструментах и дорогих приспособления…
👁 1 098 просмотров
Глава от 14.06.2026
Феномен Фёдора Углова: 5 правил хирурга, который оперировал в 100 лет Фёдор Угл…
👁 1 313 просмотров
Глава от 11.06.2026
Всего 20 повторений и тело становится лёгким как пёрышко!
👁 1 554 просмотров
Глава от 09.06.2026
Приседания - король всех упражнений. Стройте не просто форму, а внутреннюю опор…
👁 1 682 просмотров
Глава от 08.06.2026
Важное про позвоночник Диски питаются только через движение. Гибкость переоцене…
👁 1 632 просмотров
Глава от 05.06.2026
Как исцелить свои внутренние органы!
👁 1 920 просмотров
Глава от 03.06.2026
Знаете, почему вы просыпаетесь уставшим? Это не бессонница. Это ваши биологическ…
👁 2 053 просмотров
Глава от 30.05.2026
Простое упражнение для сосудов 🫀 Легкое, но эффективное упражнение для пальцев …
👁 2 277 просмотров

Популярные посты канала «Кунг-фу Шаолиня»

Старший брат, младший брат… Издревле китайцы уважают иерархию. Достаточно вспомнить принцип «сыновней почтительности» 孝 xiào, которым долж…
👁 8 480 просмотров
Смерть боялась прийти за Чаком, поэтому он сам зашел к ней, чтобы попрощаться. В возрасте 86 лет скончался легендарный актер и мастер боевы…
👁 8 395 просмотров
«1000 листов бумаги» Цель: Тренировка силы удара. Возьми пачку бумаги (1000 листов) прикрепи к деревянному брусу. Бумага на уровне талии, …
👁 8 362 просмотров
Авиценна считал одним из самых существенных факторов старения - «усыхание организма». С этим соглашается и современная наука - с возрастом к…
👁 8 280 просмотров
Замок, ломающий ключи Как мы лишаемся энергии? Есть разные способы ее потери. Но в даосизме самым страшным считается сексуальная практика. …
👁 8 253 просмотров
9 фактов работоспособности мозга 1. С 6 до 7 утра — «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в …
👁 8 227 просмотров
Всем доброй, благополучной, мирной недели! 🙏🏻☯
👁 8 210 просмотров
Важное правило тайцзицюань Китайцы уподобляли сознание-сердце чистому зеркалу, способному вмещать в себе вещи, оставаясь свободным от них,…
👁 8 174 просмотров
🌸💪🏻
👁 8 124 просмотров
Чувствуете тревогу или упадок сил? Прежде чем хвататься за дела, сделайте три цикла этого упражнения. Дыхание 4-7-8 🌬️ Методика «4-7-8» —…
👁 8 076 просмотров
Древняя китайская гимнастика от 100 болезней!
👁 8 065 просмотров
Феномен Чуандо Тана: Как выглядеть на 30, когда тебе исполнилось 60 Сингапурский фотограф и бывшая топ-модель Чуандо Тан официально перешаг…
👁 8 043 просмотров
Почему упражнения цигуна могут помочь расслабиться и преодолеть напряженное состояние Поскольку упражнения цигуна требуют прежде всего созн…
👁 7 812 просмотров
Всем доброй, благополучной, мирной недели! 🙏🏻☯
👁 7 671 просмотров
Укрепление предплечий и кистей Накручивание гантели на палку Берется груз (гантели, гири, кирпичи — неважно). Закрепляется на одном конц…
👁 7 579 просмотров
Здоровая спина и крепкая поясница за 4 движения! ✅ Не забудьте сохранить себе и поделиться с друзьями!
👁 7 559 просмотров
Мозгу нужна цель, чтобы не рассыпаться Когда у человека есть цель, нервная система работает иначе. Появляется направление, а вместе с ним с…
👁 7 335 просмотров
Почему китайские долгожители не жалуются на поджелудочную? Упражнения, которые стоит знать каждому. Поджелудочная железа — это «серый карди…
👁 7 209 просмотров
О пользе ходьбы ☯ Автор ролика: Асет Кульмагамбетов
👁 7 197 просмотров
Лечебная сила наших рук Как использовать лечебную силу ваших рук? На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с …
👁 7 139 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@economy
🤑 КЭШ - тренды и деньги
Деньги любят осознанный подход. Здесь мы говорим о личных финансах, денежных трендах и экономике простым языком. Разбираем, как управлять бюджетом, где искать заработок и…
👥 154 700 · +1 602/7д
@rlz_the_kraken
Выпускайте КракенаZ! Новости Россия Путин
Первый патриотический. За Россию! За Путина! Обратная связь: МАХ: https://clck.ru/3R95Mw, https://clck.ru/3REePQ ТГ: https://t.me/rls_the_kraken_bot Канал обо всем в м…
👥 146 144 · +787/7д
@zolotayahozyaika
Гороскоп
Ежедневный гороскоп для всех знаков зодиака. Узнай, что звезды приготовили на сегодня: карьерные советы, любовные прогнозы и неожиданные инсайты. Актуальные астрологическ…
👥 110 726 · -1 177/7д
@vysokygovorit
Старше Эдды
Погрузись в мир скандинавской мифологии и истории викингов. Древние саги, руны, археологические находки и культура Севера — всё это ждёт тебя на канале «Старше Эдды». Мы…
👥 93 468 · +778/7д
@satyadas_psychology
Сатья Дас | Психология и Саморазвитие
Сатья Дас - специалист по семейным отношениям Регистрация в РКН : https://clck.ru/3UCp35 По рекламе: https://clck.ru/3SZgS7 Менеджеры : https://clck.ru/3TJXnu, https:…
👥 88 113 · +721/7д
@pikabu
Пикабу
Официальный канал Пикабу — место, где собираются лучшие истории, мемы и юмор со всего рунета. Здесь ты найдешь всё: от смешных картинок и жизненных ситуаций до глубоких р…
👥 84 861 · +2 297/7д
🏷 Темы и теги
#шаолинь #кунг-фу #философия #самосовершенствование #дисциплина #мотивация #Астрология и эзотерика
📋 О канале Кунг-фу Шаолиня
Погрузись в философию Шаолиня: единство разума, тела и духа. Ежедневные практики кунг-фу, медитации и мотивация для самосовершенствования. Дисциплина, сила воли и гармония — твой путь к плодам непрестанных усилий.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,297,467 постам из 201,322 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Кунг-фу Шаолиня» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.