Вечерняя йога для хорошего сна!😴
Прекрасных снов и отличного отдыха!
#йога
🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
Читать далее →
«Мама, ты так похудела!
Cовсем ничего не ешь?» -
спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники.
На что отец рассмеялся:
«Да она ест больше меня»
До 57 лет я тоже не пони…
Читать далее →
Полезные семена
✔️ Семена конопли содержат белок, витамин Е, фосфор, калий, натрий, магний, кальций, железо и цинк. При
Полезные семена
✔️ Семена конопли содержат белок, витамин Е, фосфор, калий, натрий, магний, кальций, железо и цинк. Присмотритесь к ним из-за их богатого состава.
✔️ В этот список стоит внести и семена льна. Они содержат омега-3, тиамин, медь, молибден, магний и фосфор.
✔️ Семена чиа богаты витаминами А, С и Е, а также содержат кальций, железо, селен и цинк.
#питание
🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
Зарядка не вставая с кровати!🤩
Прекрасного утра!
#зарядка
🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
Читать далее →
Вы знали, что на вашем СНИЛСе могут храниться деньги?
Их можно получить через Госуслуги, подав заявление и пакет документов — инструкция и условия.
Как показывает практика, росс…
Читать далее →