ПП трайфл с вишней: рецепт низкокалорийного десерта
🍫 ПП трайфл с вишней
⚖️ КБЖУ на 100 г: 150/10/6/15
⏱️ Время приготовления: 30 минут
📖 Вам понадобится:
• Банан - 80 г
• Яйцо - 1 шт
• Какао - 7 г
• Разрыхлитель - 0.5 ч.л.
• Подсластитель - по вкусу
для крема:
• Греческий йогурт 2% - 120 г
• Подсластитель - по вкусу
• Вишня замороженная - 40 г
• Горький шоколад - 10 г
• Молоко - 20 мл
🍽 Способ приготовления:
1. Банан разомните вилкой, добавьте остальные ингредиенты для бисквита
2. Выпекайте в микроволновке 4 минуты на максимальной мощности
3. Смешайте йогурт с подсластителем
4. Разморозьте вишню, слейте лишнюю жидкость
5. Остывший бисквит нарежьте кусочками
6. Соберите трайфл слоями: бисквит, вишня, йогурт
7. Растопите шоколад с молоком на водяной бане, полейте сверху
8. Поставьте в холодильник минимум на час
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
💄 Макияж | Мода | Подписаться