Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова
Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова
1 719 подписчиков · @vasha_orlovadasha
К каналу →
Что-то новенькое: подсказка для тех, кто не замечает подтеканий, дискомфорта и других «неудобных» симптомов 👇🏻 Есть признак, который проявляется одним из первых, но чаще восприним…
Читать далее →
11 625
Мышцы тазового дна часто упрощенно представляют как некие «интимные мышцы», которые нужно просто подкачать и тем самым решить проблему недержания и избавиться от дискомфорта. Но т…
Читать далее →
11 510

Как распознать нарушения тазового дна до появления диагноза

Диагнозы, которые звучат страшно и часто воспринимаются как нечто внезапное и непредсказуемое 😱

Но изменения в органах и тканях формируются постепенно, цикл за циклом, на фоне тех условий, в которых функционируют.

То есть речь, как правило, не о «сбое длиной в один цикл», а о длительном дискомфорте, от которого вы отмахивались или списывали на усталость.

Как это происходит - показываю в карусели ☝🏻

Но можно ли помочь себе заранее, когда лечить ещё не нужно, но профилактировать - обязательно?

Может ли, например, состояние мышц тазового дна создать условия для самовосстановления?

Ставьте ❤ на этот пост. А ответ опубликую уже завтра!

А пока я готовлю для вас новый пост, предлагаю не откладывать и протестировать себя на гипотонус или гипертонус тазовой диафрагмы, ответив на ряд простых вопросов 👇🏻

https://vk.cc/cUJYvP
Органам тоже нужно умываться! И если тазовая диафрагма работает согласованно с грудобрюшной - происходит естественный венозный и лимфатический отток. Органы малого таза получают …
Читать далее →
11 916
В рамках функционального тренинга нет категории «правильно / неправильно». Есть дыхание, соответствующее задаче. Когда нужно активировать определённые структуры, я могу попросить…
Читать далее →
11 935
Другие главы канала «Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 28.05.2026
📍 7 ЗОН ЖИВОТА научитесь лучше считывать сигналы тела У меня есть наблюдение з…
👁 639 просмотров
Глава от 27.05.2026
🕐 ЖИВОТ РАБОТАЕТ ПО ВРЕМЕНИ Почему пропуск завтрака и поздний, даже «полезный»,…
👁 829 просмотров
Глава от 26.05.2026
Уже есть первые отзывы на гидролаты с гиалуроновой кислотой, которые мы с команд…
👁 943 просмотров
Глава от 25.05.2026
Доела свой завтрак и подумала вот о чем - а сколько людей на Планете Земля пропу…
👁 1 059 просмотров
Глава от 23.05.2026
4 СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТА, О КОТОРЫХ НЕ ГОВОРЯТ НА ПРИЁМЕ У ВРАЧА Вы…
👁 1 268 просмотров
Глава от 20.05.2026
Новинки моей косметики на лето😍 Недавно я рассказывала, что мой бренд URAALA г…
👁 1 508 просмотров
Глава от 19.05.2026
Даша превратилась в Мишу? Мы снова записали подкаст для "Настроицы", но дали …
👁 1 503 просмотров
Глава от 16.05.2026
Последний день для входа в курс ПРО ЖИВОТ за половину стоимости🥲 В этом поток…
👁 1 829 просмотров
Глава от 15.05.2026
Вчера была у гинеколога на проф.осмотре. О таком обычно не говорят вслух и, уж т…
👁 2 039 просмотров

Популярные посты канала «Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова»

К нам буквально приросла эта штука 👞🙈 В среднем, современный человек 90% времени дневного проводит в обуви 😭 Поэтому выбирать её нужно с у…
👁 12 414 просмотров
Вы когда-нибудь задумывались, что ваша любимая поза для сна может быть связана с тем, как проходят ваши ПМС? 🤔 За всем этим может скрывать…
👁 12 255 просмотров
Хрустят суставы? 🦴 Некоторым кажется, что это опасно 😨 Другие думают - старость пришла 👵🏻 Третьи - так выворачивают конечности, чтобы хру…
👁 12 107 просмотров
Косточка на стопе — это правда из-за обуви? 👠🤔 И станут ли все здоровыми, если просто разуются или купят «босоногие» ботинки?👣 В новом под…
👁 12 093 просмотров
Открыт набор в мой курс «ПРО ТАЗОВОЕ ДНО - ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ»! 🎉✨ Тут вы 💯 улучшите своё состояние👇🏻 Даже, если вам кажется, что с вами всё …
👁 12 092 просмотров
👠 Надели туфли на каблуке? Походка станет эффектнее, но… 🤫 В видео показываю, как каблук перестраивает всю биомеханику тела, и рассказываю,…
👁 12 086 просмотров
Заштукатурить лицо и надеть красивое платье - это для фото 📸✨ А для жизни - разве эти стопы подходят? 🤔 Они недостаточно функциональны, а …
👁 12 080 просмотров
Подсчитано, что каждая третья женщина тратит годы своей жизни на лечение заболеваний малого таза: ▶️ опущение, ▶️ пролапсы, ▶️ воспалени…
👁 12 068 просмотров
«Ты больше не сможешь родить…» - так говорили мне врачи после второго ребёнка, когда мой правый яичник оказался припаян фиброзом к маточной …
👁 12 065 просмотров
Эфир начала, жду вас 👇🏻 Сегодня показываю упражнения для профилактики женского здоровья, упражнения можно выполнять даже в офисе 😉 🏃‍♀️ ИД…
👁 12 049 просмотров
🔥 Завтра сгорает скидка на очередной поток курса «ПРО ТАЗОВОЕ ДНО - ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ»⌛️ Перед покупкой курса многие спрашивают: Нужно ли как…
👁 12 020 просмотров
👣 На вашей стопе выросла шишка? Что это, почему образуется и как убрать - рассказываю в новом видео 🎥👇 После просмотра вы узнаете: 1️⃣ …
👁 11 995 просмотров
У меня уже готовы подарки, которые я отдам всем участницам эфира! 🙌 🎁 Бонусный блок во время эфира - ТОП-5 бытовых привычек, которые тихо р…
👁 11 983 просмотров
Сегодня - ПРАКТИКА 🔥 И, по мне, это самая важная часть! Потому что понять - одно, а научиться чувствовать своё тело - совсем другое. Посл…
👁 11 982 просмотров
Помню, в свои 20 с небольшим лет я так думала про своих тётушек 👉🏻 с*кс в таком возрасте🙉 отношения🙈страсть и любовь🙊 Да какое?! Мне казал…
👁 11 972 просмотров
Меня тут наградили, а я и не ожидала 🏆✨ Многие подумают - ну что за жеманство? А я положа руку на сердце, думала, что еду просто посмотр…
👁 11 969 просмотров
Это Наталья. Ей 42 👩 И она прошла курс «ПРО ТАЗОВОЕ ДНО - ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ» за этим: 👉🏻 чтобы больше не втягивать живот 👉🏻 носить более сил…
👁 11 961 просмотров
Сегодня я планирую очень короткий эфир - минут на 40, максимум час. Сделаем практику и я поотвечаю на ваши вопросы. Поэтому, если после вчер…
👁 11 955 просмотров
Иду в свой же курс - дожили 😂 В этом потоке я буду проходить курс ПРО ТАЗОВОЕ ДНО вместе с вами. Ремонт меня всосал, обсосал и высосал 🫠 …
👁 11 938 просмотров
Я могу всё 💪🏻 Любая девочка, женщина - всё может. Я это дочке постоянно говорю. И добавляю: «Но это, когда никто другой не видит. А если…
👁 11 935 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@tiktok_centrale
Central TikTok
Официальные обновления мода! По рекламе: https://clck.ru/3T9vtr ; https://clck.ru/3S3C6j ; Mngers: https://maxln.ru/SpiralYuri
👥 1 390 079 · +143 050/7д
@branding
Эстетика брендов
Тут про бренды, маркетинг стильные покупки и красивые находки! По сотрудничеству: https://clck.ru/3PHUdK Или в ТГ: @bosteleg
👥 123 082 · -436/7д
@woman_ru
Woman.ru
Интернет для женщин: звезды, мода, красота и новости шоу-бизнеса По рекламе: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKsy4URHG2b_yh7KN8GtvgGww1IctQRRmT5f-2T433bzsmetS0 Контакт для обра…
👥 72 899 · -109/7д
@style
Style
Советы по стилю, разбор трендов, обзор брендов. Для сотрудничества писать в телеграм: @agatamilonova или в Макс https://max.ru/u/f9LHodD0cOJKQ-eQ45cKoBYVTRqSYXwcoEnP93n…
👥 45 716 · +1 568/7д
@russianmoda
Русская мода
Подборка модных и доступных образов. Обзор локальных брендов. Для сотрудничества писать в телеграм @agatamilonova или в Макс https://max.ru/u/f9LHodD0cOJKQ-eQ45cKoBYVTR…
👥 44 348 · -790/7д
@moskvichka_mag
Журнал «Москвичка»
Новый московский глянец: стиль жизни, мода и городской контент для современных москвичек. Вдохновение, тренды и истории о столице, которые делают каждый день ярче.
👥 39 566 · +32/7д
🏷 Темы и теги
#уход за собой #советы даши орловой #красота #стиль #преображение #лайфхаки #Мода
📋 О канале Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова
Преображение начинается здесь! Даша Орлова делится действенными советами по красоте, уходу за собой и стилю. Никакой воды, только проверенные лайфхаки, которые работают. Открой свой потенциал и стань лучшей версией себя каждый день.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,247,836 постам из 199,555 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.