Это Наталья. Ей 42 👩
И она прошла курс «ПРО ТАЗОВОЕ ДНО - ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ» за этим:
👉🏻 чтобы больше не втягивать живот
👉🏻 носить более силуэтную одежду, а не оверсайз
👉🏻 быть гот…
Читать далее →
Меня тут наградили, а я и не ожидала 🏆✨
Многие подумают - ну что за жеманство?
А я положа руку на сердце, думала, что еду просто посмотреть церемонию награждения других авторов…
Читать далее →
👣 На вашей стопе выросла шишка?
👣 На вашей стопе выросла шишка?
Что это, почему образуется и как убрать - рассказываю в новом видео 🎥👇
После просмотра вы узнаете:
1️⃣ Почему на самом деле возникает hallux valgus и что происходит со стопой задолго до появления шишки 🤔
2️⃣ Какие процессы в связках и мышцах приводят к распластыванию стопы 🦶
3️⃣ Какие упражнения помогут укрепить стопу, улучшить её функцию и профилактировать нарастание косточки 💪
📺 Смотрите в удобное время и пробуйте упражнения:
▶️ YOUTUBE 👉 https://vk.cc/cVorVw
▶️ RUTUBE 👉 https://vk.cc/cVowsj
▶️ VK ВИДЕО 👉 https://vk.cc/cVos7T
Косточка на стопе — это правда из-за обуви? 👠🤔
И станут ли все здоровыми, если просто разуются или купят «босоногие» ботинки?👣
В новом подкасте разбираю:
▶️ что происходит со ст…
Читать далее →
Заштукатурить лицо и надеть красивое платье - это для фото 📸✨
А для жизни - разве эти стопы подходят? 🤔
Они недостаточно функциональны, а значит:
❌ не слишком хорошо амортизирую…
Читать далее →