Подготовка к Марафону похудения идет полным ходом 💪🏻
2 дня подряд активно работаю на кухне, чтобы сделать самое вкусное ПП меню 😋 Тут и ПП лазанья, и картофельная запеканка, и ПП…
Читать далее →
Например, вот эта большая порция лазаньи вышла на 400 ккал. Спокойно вписывается в дневной калораж даже на похудении, много белка, мало жира 🤌🏻
В ресторане или доставке на такой …
Читать далее →
Мои ПП находки октября для вкусного похудения 😋 до 200 ккал.
Мои ПП находки октября для вкусного похудения 😋 до 200 ккал. Сохрани, что-нибудь понравится!
Сборник осенних ПП рецептов 👉🏻 https://veryomina.com/fallrecipes2025
-% промокод для новичков: НОВАЯ
Черничные синнабоны, карамельный Сан-себастьян, штрудель и другие потрясающе вкусные рецепты в низкокалорийном варианте. Вкус и текстура, которые ты любишь, но без лишних калорий ☕️🥧 КБЖУ рассчитаны 👌🏻
Начинаем выходной день с зажигательной ТАБАТЫ! Заряжаемся энергией, сжигаем калории, становимся лучше 🤩
20 сек работа / 10 сек отдых
Легко!
🔥СМОТРЕТЬ НА ЮТУБЕ
https://youtu.be/lj…
Читать далее →
Интересно, как одна маленькая вещь может полностью изменить твою жизнь.
Вот такие обещания себе:
С понедельника начинаю новую жизнь! Сяду на диету, буду тренироваться 6 дней в нед…
Читать далее →