Сегодня получился вот такой рацион. Приготовила обед и ужин сразу на 2 дня.
Рецепт салата со свеклой ТУТ
Спасибо вам за поддержку❤️🥰
Продолжать с вами делиться тарелочками, рез…
Читать далее →
Честно скажу… Показать такое ДО на большую аудиторию очень оказалось сложно морально.
Честно скажу… Показать такое ДО на большую аудиторию очень оказалось сложно морально. Но я Получила от вас колоссальную поддержку вчера, что ни о чем не жалею.
Ну что! Тогда продолжим этот путь вместе?
Буду стараться по возможности показывать вам что ем, как реагирует мое тело. Вы в свою очередь тоже делитесь в комментариях даже самыми маленькими своими победами. Своими тарелочками, контейнерами.
Будем продолжать, пока не добьемся своей цели. Без вины, без голодовок, без наказания.. просто идти маленькими шагами. Бережно возвращать себе себя и свое тело.
Обнимаю всех.
У нас обязательно все получится! 💪
Кто с нами? Напишите в комментариях… Давайте посмотрим сколько нас!
А я пока пойду монтировать рецепт завтрака и скоро с вами поделюсь💋
Вот такой завтрак у меня на сегодня получился. Ниже рецептом поделюсь, я сняла для вас подробное видео.
Второй рулет оставлю на завтра.
♥️Будет только просьба: оставлять коммента…
Читать далее →
Овощные рулетики с курицей и творожным сыром.
Ингредиенты:
На 2 порции
яйцо - 2 шт.
овсяные хлопья - 50 гр.
кабачок - 1 шт. (у меня 400 гр.)
морковь свежая - 1 шт. (у меня 1…
Читать далее →