16.09.2026 11:59
Я долго думала, писать об этом здесь или нет… Но решила, что буду честной с вами, девчат. Я поправилась. В прошлом год
Я долго думала, писать об этом здесь или нет…
Но решила, что буду честной с вами, девчат.
Я поправилась. В прошлом году я уже делилась с вами и начала удачно худеть, но снова «забила», лето, друзья, дни рождения, праздники, загруженность по ремонту, дети, быт…. И я снова в этом же весе: 72 кг!
И да — мне самой сейчас очень хочется похудеть.
Не потому что я вдруг стала себя не любить.
Я люблю себя. Люблю своё тело. Я мама троих детей, прошла через три кесаревых, и мне есть за что себя благодарить❤️
Но я смотрю на себя и понимаю как мое тело может выглядеть. Я знаю, каким красивым оно может быть..
я хочу вернуть себя.
Ту лёгкость в теле.
Ту одежду, которую хочется надевать.
Ту уверенность, когда спокойно снимаешь себя в полный рост.
Сейчас мой вес колеблется 71–72 кг. Дохожу до 69, расслабляюсь и снова дохожу до 72.
И самое смешное, что я ведь специалист по питанию 😅
Я знаю, как устроено питание.
Знаю про дефицит.
Знаю про белок.
Знаю, как составлять рацион.
Помогаю другим. Девочки делятся восторженными отзывами. Благодарят.
Но знаете что я подумала…
Специалисты по питанию тоже женщины..
У нас тоже дети.
Мужья.
Ремонт.
Переезды.
Стресс.
Недосып.
Праздники.
Доставка еды.
Периоды, когда вообще не до себя.
Я не хочу делать вид, что у эксперта всегда идеальное тело, идеальный рацион и идеальная жизнь.
У меня сейчас не так.
Вес не уходит так быстро, как мне хочется.
И именно поэтому я решила не прятаться, а наоборот — показать вам свой путь.
И да, я начинаю все сначала… и буду снова начинать 🤣
Пока не добьюсь цели.. 💪
Так что девочки, я снова в строю. Наконец-то в этой рутине, ремонте и кучи дел я обратила внимание на себя🩷
Моя первая цель застегнуть эти шорты 🫣🤣 Просто капец. Но так как есть…
Делитесь) как у вас дела с весом, надеюсь, что не так печально, как у меня!
Но решила, что буду честной с вами, девчат.
Я поправилась. В прошлом году я уже делилась с вами и начала удачно худеть, но снова «забила», лето, друзья, дни рождения, праздники, загруженность по ремонту, дети, быт…. И я снова в этом же весе: 72 кг!
И да — мне самой сейчас очень хочется похудеть.
Не потому что я вдруг стала себя не любить.
Я люблю себя. Люблю своё тело. Я мама троих детей, прошла через три кесаревых, и мне есть за что себя благодарить❤️
Но я смотрю на себя и понимаю как мое тело может выглядеть. Я знаю, каким красивым оно может быть..
я хочу вернуть себя.
Ту лёгкость в теле.
Ту одежду, которую хочется надевать.
Ту уверенность, когда спокойно снимаешь себя в полный рост.
Сейчас мой вес колеблется 71–72 кг. Дохожу до 69, расслабляюсь и снова дохожу до 72.
И самое смешное, что я ведь специалист по питанию 😅
Я знаю, как устроено питание.
Знаю про дефицит.
Знаю про белок.
Знаю, как составлять рацион.
Помогаю другим. Девочки делятся восторженными отзывами. Благодарят.
Но знаете что я подумала…
Специалисты по питанию тоже женщины..
У нас тоже дети.
Мужья.
Ремонт.
Переезды.
Стресс.
Недосып.
Праздники.
Доставка еды.
Периоды, когда вообще не до себя.
Я не хочу делать вид, что у эксперта всегда идеальное тело, идеальный рацион и идеальная жизнь.
У меня сейчас не так.
Вес не уходит так быстро, как мне хочется.
И именно поэтому я решила не прятаться, а наоборот — показать вам свой путь.
И да, я начинаю все сначала… и буду снова начинать 🤣
Пока не добьюсь цели.. 💪
Так что девочки, я снова в строю. Наконец-то в этой рутине, ремонте и кучи дел я обратила внимание на себя🩷
Моя первая цель застегнуть эти шорты 🫣🤣 Просто капец. Но так как есть…
Делитесь) как у вас дела с весом, надеюсь, что не так печально, как у меня!