24.09.2026 14:58
ЛЕПЕШКА С СЫРОМ 🧀 Дублирую вам рецептик. Вижу в комментариях, что не нашли.Очень часто готовлю его для всей семьи. Фа
ЛЕПЕШКА С СЫРОМ 🧀
Дублирую вам рецептик. Вижу в комментариях, что не нашли.Очень часто готовлю его для всей семьи.
Фарш индейки у меня, муж прокрутил филе бедра и филе грудки в мясорубке.
НА 1 ПОРЦИЮ 439 ККАЛ.
Б 21.6 Ж 21.1 У 39.3
Ингредиенты на 1 порцию:
⏺️фарш - 70 гр.
⏺️сыр сулугуни/моцарелла - 20 гр.
⏺️тортилья или лаваш - 1 шт. (60-67 гр.)
⏺️помидор свежий - 50 гр.
⏺️листья салата - 10 гр.
⏺️соль, специи - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Фарш распределить тонким слоем по лепешке (можно добавить воды в фарш, чтобы лучше распределился).
2️⃣Положить лепешку (фаршем вниз) на раскаленную сковороду, смазанную каплей
масла.
3️⃣Жарить 3-4 минуты на среднем огне, до румяного цвета фарша.
4️⃣Перевернуть лепешку, пожарить минутку, посолить, добавить специй.
5️⃣На одну сторону свежий помидор, листья
салата, посыпать сыром, «накрыть» второй стороной.
Готовьте сразу много и в морозилку. Потом завтрак за 5 мин будет готов) разлетаются как пирожки))
Как вам идея? Оставьте реакции❤️
🔗 Автор Вика Машарипова
Дублирую вам рецептик. Вижу в комментариях, что не нашли.Очень часто готовлю его для всей семьи.
Фарш индейки у меня, муж прокрутил филе бедра и филе грудки в мясорубке.
НА 1 ПОРЦИЮ 439 ККАЛ.
Б 21.6 Ж 21.1 У 39.3
Ингредиенты на 1 порцию:
⏺️фарш - 70 гр.
⏺️сыр сулугуни/моцарелла - 20 гр.
⏺️тортилья или лаваш - 1 шт. (60-67 гр.)
⏺️помидор свежий - 50 гр.
⏺️листья салата - 10 гр.
⏺️соль, специи - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Фарш распределить тонким слоем по лепешке (можно добавить воды в фарш, чтобы лучше распределился).
2️⃣Положить лепешку (фаршем вниз) на раскаленную сковороду, смазанную каплей
масла.
3️⃣Жарить 3-4 минуты на среднем огне, до румяного цвета фарша.
4️⃣Перевернуть лепешку, пожарить минутку, посолить, добавить специй.
5️⃣На одну сторону свежий помидор, листья
салата, посыпать сыром, «накрыть» второй стороной.
Готовьте сразу много и в морозилку. Потом завтрак за 5 мин будет готов) разлетаются как пирожки))
Как вам идея? Оставьте реакции❤️
🔗 Автор Вика Машарипова