Доброе утро, мои ❤️
Я давно поняла, что мне гораздо проще один раз потратить полтора-два часа и продумать питание сразу на 2–3 дня.
Читаю вас и Самая большая ошибка многих - кажд…
Читать далее →
Дорогие, заботливо напоминаю, что сегодня мы закрываем продажи конструктора ♥️
Я ухожу худеть в чат в девочками 🥰 Будем там делиться тарелочками и успехами.
Вам оставляю послед…
Читать далее →
Доброе утро, мои ❤️
Ну всё, понедельник. Пора срочно становиться идеальной версией себя 😂
С сегодняшнего дня: правильное
Доброе утро, мои ❤️
Ну всё, понедельник. Пора срочно становиться идеальной версией себя 😂
С сегодняшнего дня: правильное питание, спорт, вода, 10 тысяч шагов, порядок дома - и желательно успеть всё до обеда. Да?
А давайте сегодня без этого? Мм?
Не будем менять всю жизнь за один день.
Сделаем сегодня хотя бы один шаг для себя:
Нормально позавтракаем.
Сделаем 10 000.
Приготовим что-нибудь вкусное для себя.
Ляжем спать чуть раньше.
Выпьем воды чуть больше чем обычно.
Съедим больше овощей и зелени, чем обычно.
Маленькие шаги тоже приводят к большим результатам ❤️
А какой маленький шаг для себя вы сделаете сегодня? 🫶🏻
Нам поменяли входную дверь. Теперь можно эту сторону панелями обить. Мальчишки собрали комоды нам в комнату и Ратмирке в комнату.
Вот так прошел наш вечер.
Читать далее →
Сегодня вот такой быстрый завтрак со сладеньким, потому что идеальные картинки у меня тоже не каждый день 😂
Всем доброе утро!!!
Тортилья с моцареллой: поджарила на сковороде + сь…
Читать далее →