Сегодня вот такой быстрый завтрак со сладеньким, потому что идеальные картинки у меня тоже не каждый день 😂 Всем доброе
Всем доброе утро!!!
Тортилья с моцареллой: поджарила на сковороде + сьела творожный сырок. Всё просто, быстро и без лишних заморочек.
И поехали с мужем на часик в зал 💪🏻
Потом он сразу на работу.
Конечно, можно было сделать завтрак более сбалансированным. Но сегодня хотелось именно так. И ещё захотелось сладкого - съела сырок и пошла дальше 😄
И вот это, мне кажется, самое важное в нормальном питании: не превращать каждый приём пищи в экзамен.
Не получилось идеально - ничего страшного. Это жизнь.
Съела сладкое - не надо «отрабатывать». Занятие у нас было по плану.
Был простой завтрак - следующий приём пищи просто будет более полноценным.
❗️Мы не худеем за один идеальный день.
Мы меняем свои привычки надолго, так что продолжаем❤️
А у вас сегодня завтрак был запланированный или тоже «что нашлось — то и съела»? 😂
Делитесь