Доброе утро, мои ❤️ Я давно поняла, что мне гораздо проще один раз потратить полтора-два часа и продумать питание сразу
Я давно поняла, что мне гораздо проще один раз потратить полтора-два часа и продумать питание сразу на 2–3 дня.
Читаю вас и Самая большая ошибка многих - каждый день заново решать, что приготовить сегодня.
Особенно если ты работаешь, у тебя дети, дом и к вечеру уже вообще нет сил.
Открываю Конструктор, смотрю, что будут есть дети, что мы с мужем. Где-то готовлю одно и то же всем, где-то делаю небольшую замену.
Например, вчера детям приготовила спагетти, себе - рис. Подлива с фаршем одна для всех. Параллельно возилась с фаршем и сразу сделала заготовки: ленивые голубцы, котлеты - и в морозилку.
И всё. Потом я не думаю вечером уставшая и голодная с мыслью:
«Господи, а что теперь готовить?» 😂
Лучше один раз вложить пару часов, чем каждый день тратить силы на один и тот же вопрос.
У меня вот третий день на завтрак каша. Добавляю яйцо или печенье из творога, ягоды для сбалансированности и все. Не обязательно каждый день есть все разное.
Экономьте свои силы, девочки. Их у нас и так не бесконечно много ❤️
А вы как готовите: каждый день или тоже стараетесь делать заготовки сразу на несколько дней? Напишите мне 👇🏻