ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ
2 640 подписчиков · @vvvozhegov
К каналу →
Лишний вес – один из эффективнейших способов перестать жить. Еда вместо одного из удовольствий жизни становится источником постоянного и огромного напряжения. (с) Современная ку…
Читать далее →
10 936
Мирон и белка 🐿️
Читать далее →
11 048

НОВАЯ ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА ВИБРОПЛАТФОРМА Производители обещают чудо: вы стоите на вибрирующем девайсе 15 минут, а мыш

НОВАЯ ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА

ВИБРОПЛАТФОРМА

Производители обещают чудо: вы стоите на вибрирующем девайсе 15 минут, а мышцы работают так, будто отпахали час в спортзале.

Принцип работы платформы прост: она генерирует высокочастотные вибрации, которые заставляют мышцы сокращаться и расслабляться с бешеной скоростью — до 30–50 раз в секунду. Но организм воспринимает это как внешнюю угрозу.

У нее много минусов, и мало плюсов.

Один из важных минусов - ТАЗОВОЕ ДНО.

У кого опушение, стрессовое недержание - вам эта тряска противопоказана. Это усугубит ситуацию с мышечным гамаком.

Ещё платформу используют для разгона лимфы.

Знайте лимфу разгоняет любое движение.
➡️Не обязательно прыгать.
Работающие мышцы и есть лимфонанос, как сердце для кровотока.

✅Поэтому если у вас есть только 10-15 минут свободного времени, нет смысла его тратить на платформу, лучше сделайте упражнения на раскрытие грудного отдела, потяните позвоночник, проработайте стопы и ягодицы, укрепите МТД или сделайте короткую силовую.

Был вопрос - поможет ли платформа похудеть.

Хочется, да, ничего не делать и стройнеть?))

Как бы не хотелось, чуда не произойдет — лишний жир вибрация не плавит.

Отёчность сойдёт, но это только при соблюдении питания.

А именно умеренного питания - иниуитивного. Когда мы не едим лишнее для нашего тела.

Самый честный и любящий свой организм путь мы начинаем уже через пару дней - в воскресенье.

Приходите и начните новые отношения с едой, собой и жизнью💫

Бонусом - тело постройнеет, голова отпустит мысли о еде, а в кошельке зазвенят монетки - сэкономленные от ненужных трат на продукты.

Если у платформы нет полюсов - зачем она мне?

Мы купили ее не разобравшись по сути. Сразу после родов Мирона, знаете ли, гормоны и вот это вот все....😆

Сейчас время от времени, один -два раза в неделю я на ней стою. Но каждый раз сходя с неё ощущение что мое тазовое дно сильно провисло.

От платформы буду избавляться, это точно не мой бьюти девайс.


И раз про лимфу заговорили, давайте раскроем тему. Вот вам схема расположения лимфоузлов, для понимания! В целом вся лимфатическая система — фильтр очистки организма, при помощ…
Читать далее →
10 935
НАША ВНУТРЕННЯЯ РЕКА 🌀Лимфатическая система — фильтр очистки организма. 🫧Это прозрачная жидкость, которая циркулирует по сосудам лимфатической системы - отвечает за иммунитет, вы…
Читать далее →
11 231
Другие главы канала «ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 26.07.2026
Да, наши женскоклубные гимнастики, зарядки, упражнения пенсионерские😅 в большинс…
👁 793 просмотров
Глава от 26.07.2026
Всех с воскресным днём 🙏 Отдыхайте, гуляйте...не сидите дома, лето же☀️ Мы нач…
👁 919 просмотров
Глава от 24.07.2026
У нас подходит к концу очередной поток курса интуитивного питания "Лёгкость. Лег…
👁 1 250 просмотров
Глава от 24.07.2026
Итак, сегодня у нас пошла короткая силовая 💪 руки/ноги, позвоночник размяли. В …
👁 1 328 просмотров
Глава от 24.07.2026
Многие женщины боятся морщин, не понимая что они НЕ ОТ ВОЗРАСТА! А многие,если …
👁 1 407 просмотров
Глава от 23.07.2026
ЧИТАЛКА - БОЛТАЛКА📚 ОТКРЫТА - ✨ Делитесь кто что прочитал за последние месяцы, …
👁 1 401 просмотров
Глава от 23.07.2026
С ДОБРЫМ УТРОМ 🍓 Я сегодня прогуляла эфир в женском клубе✨- девчонки, ещё раз п…
👁 1 442 просмотров
Глава от 22.07.2026
Проехали 13 км💪 Обожаю состояние после активности. Это лучший кайф. Человек си…
👁 1 541 просмотров
Глава от 22.07.2026
КУСОЧЕК СЕГОДНЯШНЕГО ЭФИРА ИЗ ЖЕНСКОГО КЛУБА 🍓 С остепатом Натальей говорили о…
👁 1 572 просмотров

Популярные посты канала «ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ»

И ещё дополню. Про чувство голода. Мы будем искать ЕГО. Учиться его слышать и утолять. НЕ ТЕРПЕТЬ‼️ Если у вас есть опыт эмоционального…
👁 12 671 просмотров
Ещё раз про уколы и как удержать вес👆
👁 12 648 просмотров
У вас осталось 2 часа чтобы уйти от диетического мышления, полюбить своё тело и начать нормально питаться.
👁 12 635 просмотров
25 апреля женскому клубу 2️⃣ ГОДА 💫💐💫 А кажется намного больше😄 Мы придумали прекрасную акцию☀️ ДО КОНЦА АПРЕЛЯ ⚡ Прис…
👁 12 615 просмотров
НАВИГАТОР📍 Женский клуб https://womensclub365.ru Курсы https://valentinavozhegova.pro Куратор Анастасия https://max.ru/vvvozhegov/AZ1y…
👁 12 611 просмотров
Ещё из последних удачных находок, вот такой спортивный костюм на озон. Взяла себе в поездку. https://ozon.ru/t/EADy00w Но размеров уже н…
👁 12 595 просмотров
Моя личная рекомендация. ‼️Не реклама https://www.wildberries.ru/catalog/250686809/detail.aspx?size=391985508
👁 12 470 просмотров
Очень простые и доступные упражнения для стоп🦶🦶 В женском клубе мы работаем углубленно, но для старта подойдут и эту техники. 👣Со стопы н…
👁 12 468 просмотров
Кому знакомо? 👆
👁 12 380 просмотров
Ссылку на костюм поменяла, но там уже размеров не осталось.
👁 12 263 просмотров
ПРОДОЛЖИМ ПРО ОТЕКИ Я вам подобрала фото женщин с отечностью лица. Здесь две беды. 1⃣У многих эта отёчность перешла в хроническую и они е…
👁 12 245 просмотров
ВОЛШЕБНЫЕ 💉💉💉 ВАЖНО‼️Я никого не осуждаю! Я здесь, на своей территории, высказываю своё мнение. Я прекрасно понимаю женщин, жить с лишним…
👁 12 202 просмотров
ЭФИР ПРО БАНЮ Теперь и тут 👍
👁 12 200 просмотров
Доброе утро. Это то о чем я вам говорила. Из чатов нашего курса иниуитивного питания. Сегодня он официально стартовал 💫до 00 по мск может…
👁 12 187 просмотров
А почему вы не в клубе? Вопрос ко всем!! Почему? Почему продолжаете пользоваться пробниками, в которых нет ни системы, ни глубины... …
👁 12 176 просмотров
Так мне понравилось это видео. Сутки над ним думала, потом обнимала всех своих детей ♥️
👁 12 143 просмотров
Молодцы ♥️ Смотрите ещё. Оно не такое милое и трогательное, но тоже даёт почву для раздумий.... Оставаться собой в современном мире сло…
👁 12 138 просмотров
ДОБРОГО УТРА💫 Именно сегодня тот день, когда я два года назад провела первый эфир в клубе. Как сейчас помню, это была ШЕЯ 🔥 ШЕЯ - её …
👁 12 120 просмотров
Кто ещё не нашел время посмотреть/послушать эфир? Даже если вы не собираетесь на курс, там все равно полезная информация, которая обязател…
👁 12 088 просмотров
Здравствуйте, Анастасия)) передайте пожалуйста нашей Валечке большое спасибо за детокс ❤️ я 8 лет живу с кистами в груди, за две недели до н…
👁 12 088 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zhidkovskiy_vk
Алексей Жидковский
Номер заявления № 7292523589 Добро пожаловать на канал! У нас здесь всё, от гандона до батона и немного больше, хо-хо Жидковские посиделки, мода, еда, бьюти, роскошь б…
👥 84 967 · +2 054/7д
@supermamabeauty
ЖАННА ТУЛЕГЕНОВА
Многодетная Семья|Материнство|Лайфстайл|Строим дом|Скоро Ремонт|Сад-огород|Жизнь за городом Беременность в 38 Скоро роды Канал VK https://vk.ru/super.mamabeauty Сотруд…
👥 69 655 · +3 220/7д
@manikyur_dizajn_nogtej
Маникюр Ногти
Маникюр Ногти Реклама telega.in/nm/manikyur_dizajn_nogtej
👥 69 507 · +598/7д
@magnitcosmeticofficial
М.Косметик
М.Косметик — Магнит Косметик, который стал ещё лучше. Всё для красоты, дома и уюта. Номер заявления в РКН — 7176634570 М.Кос — пространство с редкими брендами, нише
👥 54 131 · +551/7д
@rivegaucheru
РИВ ГОШ
Добро пожаловать в официальный канал РИВ ГОШ! Это сообщество единомышленников, вдохновлённых красотой. Здесь узнают об интересных новинках и выгодных акциях.
👥 52 271 · +10 478/7д
@ottenki_glamura
Оттенки гламура
Оттенки Гламура — твой путеводитель в мир моды и красоты! Реклама https://clck.ru/3NwyDP
👥 50 310 · -185/7д
🏷 Темы и теги
#женское здоровье #уход за собой #лайфхаки для красоты #здоровые привычки #рецепты для женщин #баня и здоровье #Красота
📋 О канале ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ
Секреты красоты и здоровья для каждой женщины. Простые, но эффективные привычки, которые помогут сиять изнутри и снаружи. Уход за собой, полезные советы и лайфхаки для любого возраста. Присоединяйтесь, чтобы каждый день становиться лучше!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,966,497 постам из 202,059 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.