Напряжённые стопы, отёчность и слабый свод могут влиять не только на ноги, но и на всю осанку - отсюда дискомфорт в коленях и пояснице.
Эти несложные упражнения помогают активиров…
Читать далее →
Тело затекло после дня за ноутбуком?
Мягкая йога без поз стоя.
Автор
🌐ЙОФИТ в Мах
Читать далее →
Пилатес подойдет тем, у кого тело уже поплыло, а на зал нет ни времени, ни сил.
Пилатес подойдет тем, у кого тело уже поплыло, а на зал нет ни времени, ни сил.
Жесткие тренировки в такой ситуации обычно откладывают.
Не потому что нет желания, а потому что формат слишком тяжелый.
Поэтому многим нужен более мягкий путь, где можно:
Заниматься дома
Войти без перегруза
Спокойно начать терять до 9 кг за 30 дней
Сейчас доступ идет за 1 рубль:
https://tglink.io/191eb0d84ad2d5?erid=2W5zFGCQBXf
Если нужен вход в похудение без крайностей, стоит посмотреть.
#реклама
О рекламодателе
Небольшой комплекс для шеи от Ляйсан Утяшевой
Делаю чаще всего утром – помогает от отёков.
2-3 минуты и побежали, подробно показываю на видео! 🙏
Автор
🌐ЙОФИТ в Мах
Читать далее →
Онлайн-школа программирования Kata Academy
⚡Внимание!
В России стартуют наборы на курсы по программированию и тестированию с гарантией трудоустройства. Отобраны только те професс…
Читать далее →