‼️ Как убрать боль в спине и пояснице за 15 минут в день?
Самое важное — уже более 12 000 человек попробовали эту методику и избавились от боли в спине 🫶
В этом комплексе я собра…
Читать далее →
Как похудеть без откатов, если вы уже много раз начинали заново? 🍏
Делюсь практикой стройности с моего закрытого курса — её нет в открытом доступе.
Это формат «повторяй за мной».…
Читать далее →
Завтра встречаемся на онлайн-уроке йоги 🧘♀️
Думала, какую практику провести — прочитала ваши ответы под постом 👆🏻
И
Завтра встречаемся на онлайн-уроке йоги 🧘♀️
Думала, какую практику провести — прочитала ваши ответы под постом 👆🏻
И поняла: нам всем сейчас нужно одно⤵️
🧘🏼♀️ВЫДОХНУТЬ🧘🏼♀️
Поэтому завтра в 11:00 по мск делаем антистресс-практику для мягкого расслабления тела, успокоения ума и эмоций.
Обязательно быть, если
— злит, что кто-то лезет в личное: деньги, жизнь, решения
— напрягают непрошенные советы и контроль
— надоело начальство и коллеги, за которыми надо бегать
— устала от давления «какой ты должна быть»
— давит ощущение, что ничего не успеваешь
Ссылку на подключение пришлю сюда в канал✨
❤️ — обязательно ставьте сердечко, если придёте (нужно, чтобы рассчитать места)
Только между нами 🤫
Эти материалы я изначально давала только тем, кто был онлайн на практике, но решила не делить — и выложить в общий доступ для своих.
🎁Внутри: закрытая практик…
Читать далее →
🟠 Честный обзор обуви из Kari: что выбрать на лето?
Я так волновалась, потому что впервые снимала обзор прямо в магазине 😁Но очень хотелось показать вам всё честно: какие модели д…
Читать далее →