07.06.2026 07:02
🍒 Шоколадный овсяноблин с вишней 🛒 Ингредиенты: * 🌾 Геркулес - 25 г * 🥚 Яйцо - 1 шт. * 🍌 Банан - 1/2 шт. * 🍫 Какао - 1
🍒 Шоколадный овсяноблин с вишней
🛒 Ингредиенты:
* 🌾 Геркулес - 25 г
* 🥚 Яйцо - 1 шт.
* 🍌 Банан - 1/2 шт.
* 🍫 Какао - 1 ч.л.
* 🥣 Мягкий творог - 50 г
🍒 Начинка:
* ❄️ Вишня замороженная - 250 г
* 🌽 Кукурузный крахмал - 5 г
* 💧 Вода - 40 г
* 🍬 Сахарозаменитель
* 🥣 Мягкий творог
🧑🍳️ Приготовление:
1. Геркулес, яйцо, банан, какао и 50 г мягкого творога смешать с помощью блендера. Вылить на раскаленную а/п сковородку и накрыть крышкой. Жарить 3 минуты на среднем огне.
2. Размороженную вишню с соком выложить в сотейник, добавить сахзам и крахмал, растворенный в воде. Перемешать и довести до кипения, постоянно помешивая. Вишнёвый сок быстро загустеет.
3. На половину блинчика выложить творог, сверху вишнёвое варенье без сахара, накрыть второй половиной блинчика.
КБЖУ на 100 г: ~ 126 / 6.5 / 3.5 / 18.5
Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить
🥗 Рецепты Еды-Подписаться
🛒 Ингредиенты:
* 🌾 Геркулес - 25 г
* 🥚 Яйцо - 1 шт.
* 🍌 Банан - 1/2 шт.
* 🍫 Какао - 1 ч.л.
* 🥣 Мягкий творог - 50 г
🍒 Начинка:
* ❄️ Вишня замороженная - 250 г
* 🌽 Кукурузный крахмал - 5 г
* 💧 Вода - 40 г
* 🍬 Сахарозаменитель
* 🥣 Мягкий творог
🧑🍳️ Приготовление:
1. Геркулес, яйцо, банан, какао и 50 г мягкого творога смешать с помощью блендера. Вылить на раскаленную а/п сковородку и накрыть крышкой. Жарить 3 минуты на среднем огне.
2. Размороженную вишню с соком выложить в сотейник, добавить сахзам и крахмал, растворенный в воде. Перемешать и довести до кипения, постоянно помешивая. Вишнёвый сок быстро загустеет.
3. На половину блинчика выложить творог, сверху вишнёвое варенье без сахара, накрыть второй половиной блинчика.
КБЖУ на 100 г: ~ 126 / 6.5 / 3.5 / 18.5
Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить
🥗 Рецепты Еды-Подписаться