Я уже не в том возрасте, чтобы худеть на одной силе воли 🤷♀️
Поэтому, когда хочется чего-то вкусного, а не снова давиться "полезным", я захожу в канал: Еда без вреда 😋
Там собра…
Читать далее →
Боль в пояснице? Попробуй это
Одно движение лёжа на спине с согнутыми ногами — опускать колени вправо и влево, голова смотрит в противоположную сторону. Мягкое скручивание поясни…
Читать далее →
Продукты, похожие на наши органы и их польза!
Продукты, похожие на наши органы и их польза!
С древних времён существовало представление, что форма продуктов может указывать на то, для какого органа они особенно полезны. Эта идея известна как теория сигнатур.
Сегодня мы воспринимаем её скорее как наглядную метафору, но во многих случаях визуальное сходство действительно совпадает с пользой продукта, подтверждённой современной наукой.
💪Sport Life
В СССР боялись только 2х человек: Сталина и Шаталова
Первый мог расстрелять, а второй — сделать из тебя гения.
Виктор Шаталов учил детей усваивать информацию в 5 раз быстрее, чит…
Читать далее →
Сутулость при работе с телефоном или за компьютером — зло!
Вот упражнения для проработки сутулости после тяжелого рабочего дня
💪 Sport Life
Читать далее →