Просто интересно... А вы бы купили мыло, гель для душа и шампунь от запаха старости, если бы цена не кусалась?
❤️ себе
🔥родителям
🎄 мужу
Читать далее →
А бабушке купите грибы 🍄
Танины хурмы, катехины чая, салициловая кислота - всё это работает. А теперь про причину.
Напомню цепочку.
Ослабла антиоксидантная защита → свободные рад…
Читать далее →
После 45 невозможно похудеть.
После 45 невозможно похудеть. Правда или нет?
Сначала голосуйте:
🔥 можно
❤️ сомневаюсь
🎄 невозможно
А теперь читайте.
Да, метаболизм у женщин 45+ снижен на 5-10%, НОООО...
В менопаузе снижается эстроген, что замедляет метаболизм, способствует набору жира в области живота и потере мышечной массы, делая похудение сложнее, но не невозможным. Метаболизм снижен, но до 60 стабилен. И исследования подтверждают это!
Просто женщине за 45+ нужен немного другой подход к питанию и тренировкам. Естественное снижение метаболизма и симптомы менопаузы корректируются.
Этим и займёмся!
🍏 Молодость как система
Женщины тысячелетиями искали способ держать вес под контролем. У древних греков была олимпиада. У римлян - оргии, на которых некогда было есть. У советских людей - дефицит.
А я, д…
Читать далее →
— Я год назад проходила марафон. не то чтобы для похудения, а для обновления организма. Тоже за неделю ушло 3 кг, талия уменьшилась (не помню на сколько), отеки ушли. Мне понравило…
Читать далее →