— Сколько надо расслабляться, чтобы отработать стресс?
А вот здесь лучше брать не количеством, а качеством, вот формула:
ФИЗИКА (тренировки, массаж, температура)
+
НУТРИЕНТЫ (тра…
Читать далее →
Доброе утро! Несу очень важную тему - комплекс от подтеканий от моей коллеги Татьяны Холиной, женского реабилитолога. Тему, которую и сами женщины стараются избегать.
Дополнительн…
Читать далее →
Еще одна полезность моего канала - проверенные антиэдж тарелки, уже целый сборник рецептов получился:
• Мисо суп
• Омле
Еще одна полезность моего канала - проверенные антиэдж тарелки, уже целый сборник рецептов получился:
• Мисо суп
• Омлет с шампиньонами
• Паста-салат Капрезе
• "Итальянский завтрак" с фасолью
• Тост с грибами и фасолью
• Ролл с сайрой и яйцом
• Функциональные панкейки
• Шоколадный коктейль
• Салат из свёклы и вишни
• Салат "Зелёная богиня"
• Морковный фреш
• Ягодно-томатный салат
• Капрезе с персиками
• Ягодный сорбет
Опять же, не только сохраните, а попробуйте ❤️
🍑 Молодость как система
Звучит как план 👌
🍑 Молодость как система
Читать далее →
Стоп-стоп, не проходите мимо! Пока вы листали ленту, мы с девочками затеяли кое-что приятное - раздачу подарков вот под этим постом. А дарят их каналы, и каждый из них стоит вашего…
Читать далее →