20.07.2026 12:00
Антиэйдж тарелка № 18 Нашла совершенно вкуснейшее сочетание: яйца всмятку, руккола + радиччо, оливковое масло + пармеза
Антиэйдж тарелка № 18
Нашла совершенно вкуснейшее сочетание: яйца всмятку, руккола + радиччо, оливковое масло + пармезан, чай с ромашкой! Потому что...
ГОРЕЧИ
Здесь их прямо прилично. Скажем так, горечи - это любые продукты, травы и специи с горьким вкусом.
В антиэйдж рационе горечи полезны по трём причинам:
• помогают пищеварению и желчеоттоку, а значит лучше усваиваются жиры и жирорастворимые вещества;
• снижают тягу к сладкому и лишним перекусам, что помогает держать сахар и инсулин ровнее;
• обычно идут вместе с богатым набором растительных веществ, которые поддерживают печень, сосуды и общий противовоспалительный фон.
Мой вариант можно еще усилить, добавив орехи или семечки, лимонный сок и тунца из банки.
Короче говоря, ум отъешь)))
🍑 Молодость как система
Нашла совершенно вкуснейшее сочетание: яйца всмятку, руккола + радиччо, оливковое масло + пармезан, чай с ромашкой! Потому что...
ГОРЕЧИ
Здесь их прямо прилично. Скажем так, горечи - это любые продукты, травы и специи с горьким вкусом.
В антиэйдж рационе горечи полезны по трём причинам:
• помогают пищеварению и желчеоттоку, а значит лучше усваиваются жиры и жирорастворимые вещества;
• снижают тягу к сладкому и лишним перекусам, что помогает держать сахар и инсулин ровнее;
• обычно идут вместе с богатым набором растительных веществ, которые поддерживают печень, сосуды и общий противовоспалительный фон.
Мой вариант можно еще усилить, добавив орехи или семечки, лимонный сок и тунца из банки.
Короче говоря, ум отъешь)))
🍑 Молодость как система