И да, всё нужно в меру!!!!
[6] ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ
Это так же плохо, как и отсутствие тренировок.
ПОЧЕМУ
• хронически высокая нагрузка = хронически высокий кортизол, это смещае…
Читать далее →
Если вам кажется, что составить антиэйдж тренировочный план сложно, да ещё и впихнуть в него невпихуемое... то, пожалуй, вы правы.
Но, наконец-то, я созрела до персональных консул…
Читать далее →
А теперь объявляю перерыв на самый красивый шоппинг!
А теперь объявляю перерыв на самый красивый шоппинг!
Девочки, тратить денежки будем сегодня здесь! Нам тут надо просто все!
Сохраните обязательно канал!
Хочу порекомендовать вам очень красивый канал ювелирного стилиста Марии Журавской. И ее бренд украшений PJ Muranо.
Любое их сочное и яркое украшение сделает ваш образ особенным, и прибавит к настроению +100 пунктиков.
Кстати, вы знали, что правильно подобранные украшения помогут вам визуально "сбросить" пару кило и несколько лет?!
👉 Вот тут все стильные секретики!
Доброе утро! И с кофейным четвергом!
Да, у нас на канале есть маленькая традиция - пить денежный кофе. Не знаю на счёт денег, но это точно вкусно, и одна чашка кофе - точно антиэй…
Читать далее →
Таких упражнений вы точно не знаете!
СОМАТИЧЕСКИЕ ДВИЖЕНИЯ
Это мягкие, повторяющиеся, ритмичные и плавные покачивания, раскачивания, перекаты, скольжения и волны, выполняемые оч…
Читать далее →