АиФ Кухня
АиФ Кухня
1 577 подписчиков · @aiffood
К каналу →
Интересные варианты холодных супов для жары Холодный суп — самая лучшая летняя еда. Но все самое вкусное и прекрасное может надоесть. И мы вспоминаем, что на свете есть другие суп…
Читать далее →
3 537
Что приготовить из свежей рыбы Май — идеальное время для рыбалки и гастрономических экспериментов. Выбирайте, что больше по душе — корюшка или щука, лещ или плотва. Пора пробовать…
Читать далее →
3 496

Сколько сахара прячется в популярных ягодах Ягодный сезон уже стартовал: свежие ягоды из южных регионов России активно продают — они вкуснее привозных…

Сколько сахара прячется в популярных ягодах

Ягодный сезон уже стартовал: свежие ягоды из южных регионов России активно продают — они вкуснее привозных. Жаль, что сезон короткий, хотя ягоды и полезны для здоровья. Но так ли они безопасны?

В ягодах немало сахаров, а их избыток ведёт к ожирению, сахарному диабету и метаболическому синдрому (который также включает атеросклероз, гипертонию и высокий холестерин). Разберёмся, могут ли ягоды быть в этом виноваты.

Подписывайся на Аиф Кухня
Сладость по карману. Когда цены на клубнику будут самыми низкими Клубника подешевела практически на треть за пару месяцев. И, по словам экспертов, закупочная цена станет ещё ниже.…
Читать далее →
3 450
Какие продукты должны быть в рационе, чтобы получить достаточное количество белка? Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин: Лучше всего усваив…
Читать далее →
3 344
Другие главы канала «АиФ Кухня»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 20.06.2026
Домашний чизбургер Фастфуд вполне может быть полезным Ингредиенты(1 порции) Ко…
👁 413 просмотров
Глава от 19.06.2026
Гид по черешне сезона‑2026 В июне традиционно появляется черешня. В 2026 году…
👁 534 просмотров
Глава от 19.06.2026
Как слепить пельмени так, чтобы они не разваливались. Совет шеф-повара Каждый, …
👁 621 просмотров
Глава от 19.06.2026
Почему карбонад так называется? Карбонад, он же свиная корейка, получил своё и…
👁 628 просмотров
Глава от 18.06.2026
🍓 Четыре способа заготовить клубнику на зиму Если у вас большой урожай или вы п…
👁 728 просмотров
Глава от 18.06.2026
Окрошка по-деревенски Нет ничего лучше тарелочки холодной окрошки жарким днем. …
👁 710 просмотров
Глава от 18.06.2026
Как варить кашу, чтобы не терять ни крупицы пользы? #маленькие_хитрости Подп…
👁 838 просмотров
Глава от 17.06.2026
Простая еда: чашка горячего какао и кекс «Зебра» Какао‑порошок — универсальный …
👁 934 просмотров
Глава от 17.06.2026
Как выбрать сладкую черешню Черешня — любимое летнее лакомство многих. Её знал…
👁 866 просмотров

Популярные посты канала «АиФ Кухня»

6 советов для идеального завтрака из яиц Яичница — пожалуй, самое популярное блюдо для завтрака. Но завтрак всегда можно сделать лучше и вк…
👁 3 595 просмотров
Какой национальный напиток стал новым гастрономическим трендом История калмыцкого чая, известного как «джомба», тесно переплетена с верова…
👁 3 593 просмотров
На сколько сокращается срок годности продуктов в жару? На жаре фактический срок годности продуктов сокращается почти в два раза. Особенно …
👁 3 585 просмотров
Нужно ли обжаривать крупы и макароны перед варкой? Вопрос, нужно ли обжаривать крупы и макароны перед варкой, часто вызывает споры на кухне…
👁 3 558 просмотров
Как приготовить кофе по-турецки О тонкостях приготовления восточного кофе нам рассказывает Ольга Орел, тренинг-менеджер компании Julius Me…
👁 3 551 просмотров
От весенней усталости, для густоты волос и вкусных щей — одно растение способно на многое Сезон молодой зелени открыт! И первый гость на ва…
👁 3 545 просмотров
Как у бабушки — рецепт тёртого песочного пирога из детства Есть рецепты, которые словно машина времени переносят в тёплые воспоминания. Они…
👁 3 544 просмотров
Шеф-повара рассказали, как правильно жарить куриную грудку Многие считают, что приготовление куриного филе не представляет сложности — до…
👁 3 543 просмотров
Как легко улучшить вкус сладких блюд, но при этом минимизировать использование сахара? Хотите, чтобы десерты стали ещё вкуснее? Секрет мож…
👁 3 541 просмотров
Готовим омлет в корейском стиле Омлет - блюдо нежное и воздушное. Даже если в него добавлен довольно острый соус кимчи. Все равно консисте…
👁 3 540 просмотров
Интересные варианты холодных супов для жары Холодный суп — самая лучшая летняя еда. Но все самое вкусное и прекрасное может надоесть. И мы …
👁 3 537 просмотров
Как сделать настоящий домашний творог Для приготовления творога понадобится хорошее молоко с коротким сроком хранения. Простая проверка: е…
👁 3 501 просмотров
Что приготовить из свежей рыбы Май — идеальное время для рыбалки и гастрономических экспериментов. Выбирайте, что больше по душе — корюшка …
👁 3 496 просмотров
Сохраняют молодость? суперфуд или ловушка? Разбираемся в плюсах и минусах Орехи — высококалорийный продукт (более 500 ккал на 100 г), что …
👁 3 491 просмотров
Что делать, если вы пересолили суп? Самый быстрый способ реанимировать блюдо — это плеснуть в суп горячей воды, но вкус и аромат от этого …
👁 3 485 просмотров
7 вариантов для сытного завтрака Начинать утро с каши на молоке – отличная идея. Это блюдо полезно, оно дает долгую энергию, так как содерж…
👁 3 474 просмотров
На скорую руку. Как сделать пирожки из готового теста Иногда не хочется тратить время и силы на приготовление пирожков. А вкусненького к ча…
👁 3 460 просмотров
Сладость по карману. Когда цены на клубнику будут самыми низкими Клубника подешевела практически на треть за пару месяцев. И, по словам экс…
👁 3 450 просмотров
Скрэмбл Яичница болтунья с кремовой текстурой, которая получается благодаря постепенному помешиванию яиц на медленном огне. Ингредиенты  …
👁 3 446 просмотров
Как правильно заморозить сморчки Самый первый лесной гриб — сморчок. Он очень вкусный и ароматный, его идеально жарить, можно добавлять в …
👁 3 398 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал «Кухня наизнанку» — рецепты без правил, где готовка становится вдохновением. Более 406 тысяч подписчиков уже нашли здесь простые и яркие идеи для каждого…
👥 406 566 · +14 649/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Открой мир вкусной домашней еды! Ежедневно публикуем проверенные рецепты на любой случай: от быстрых завтраков до праздничных ужинов. Пошаговые инструкции, советы по выбо…
👥 308 161 · +6 750/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Самые вкусные и проверенные рецепты заготовок на зиму: варенье, соленья, маринады и домашние консервы. Готовьте просто и с удовольствием!
👥 252 009 · -661/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 207 225 · -2 533/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 196 342 · +3 308/7д
🏷 Темы и теги
#Кулинария
📋 О канале АиФ Кухня
Рецепты, кулинарные лайфхаки и секреты от редакции «АиФ». Простые и вкусные блюда на каждый день, советы по выбору продуктов, тренды здорового питания. Готовьте с удовольствием!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,000,831 постам из 201,207 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «АиФ Кухня» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.